我俯下身，自己边数边做。到第50个时，竟然发觉自己有些力竭了。我自知是时光不饶人，毕竟不年轻，于是起身，向夏望秋说道：“孩子，你也做做试试！”
夏望秋做起俯卧撑，竟不费丝毫的力气，片刻之功，就做到第50个。他起身，面不更色，气不庸出，只是额头稍稍泛出一些细细的汗水。
“别停啊，如果不累，继续做！做100个！”我向夏望秋说道。
这孩子笑了笑，又俯下身，做至100个，起身。我这才感觉，他的呼吸有些沉重。
“爸爸我不明白，做这个有什么用！”夏望秋向我问道。
“男人，以心肺功能最重要，心肺功能好，呼吸顺畅，心脏有力，便身体健康，身体机能优秀。俯卧撑，是锻炼心肺功能最好的运动。”我说道。
“嗯，我们过去的锻炼是养气，就是静坐不动，跟打坐一样，然后利用复式呼吸发，用丹田呼吸，把气力养在丹田，这样周身温暖，身体通畅。”夏望秋说道，“这26年来，我每天都这样遵循古法，练一练气，养一养身。只是您不曾发觉而已。”
“可你还年轻啊，这是年长的人应该选用的养生法子，年轻人，还是要锤炼身体。”我赚了攥夏望秋的大臂，这孩子大臂权且有些肌肉，但肌肉不多，尚未隆起，“这样吧，只要条件允许，你每天早晨起来，做一些俯卧撑的练习，争取把力量和身材连起来。将来你早晚是要结婚成家的，一副瘦弱的身板，很难给女人安全感！”
夏望秋听了我的话，有些怀疑，他赚了攥自己的大臂，又攥了攥我的大臂，一比较，才发现自己的瘦弱。
“嗬！爸！果然，您比我强壮的多！”夏望秋笑了，“但俗话说劳心者治人，劳力者受制于人。”
“你这小子！”我也笑了，“你这说法是过去的了，现在，一个现代人，一个优秀的人，需要关注自己的身体，在意自己的身体状况。身体强壮并非是干粗活儿的，而是对自己的身体负责。”
“好好好！我明天也做100个！”夏望秋点点头。
“不！明天就要叠加做到120个了，然后后天是140个，每天增长20个，直至能分四组，每组做100个，就像我当年一样。等到你能经受住这样的强度了，我们再开始其他的锻炼。”我说，“既然现在，你已经和正常的小伙子一样了，我就也要像正常的父亲一样！我们尝试些过去没经历过的父子交流，追一追时光的脚步。首先，就从健身开始。我要让你，
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