。而这个时候无论是任意行走或者干其他的事情，只要能保持住冰心诀那冷静玄妙的状态，那么虚云诀的运行就必然不会中断。
因为如此，任意更是用心地练了起来，以求自己能完全保持这样的状态。任意知道，只要自己能一直如此，那么也就代表着虚云劲在任何时候都会运行，那对内力的提升来说将会是一个无法忽视的存在。
又过了两天，刚刚收功的任意竟突然进入了一个浑然无物的状态中。就如同自己也不存在了一般，而这样的状态伴随着任意清醒过来后，任意竟发觉冰心诀在那一刻竟提升到了‘虚空甯宓、浑然无物！’的第三层境界。
随着冰心诀的提升，任意控制起虚云劲来更是轻松起来，虽然虚云气的增加依旧如原先那样没有得到增长。但冰心诀在让任意时刻清醒保持冷静的状态下，却也让任意得到了不少好处。首先，任意不在害怕虚云劲会不受自己的控制了，其次任意缓慢行走迈步间虚云劲依旧在运行。而随着任意逐渐对虚云气的控制和了解，任意在行走之间也终于将虚云劲引导成了一个全身不断循环着的虚云气不断循环的系统。
此时任意已能在瀑布下运功保持三分钟，不用功时任意也能坚持近二十秒。这时因为长时间****练功和不停地运虚云气，任意身上到隆起了健美的肌肉。这让皮肤过白的任意有了一些做为男人的自豪，但因为被瀑布不断冲洗的原因，任意的皮肤竟显得越加的白了起来。为此，任意每日腾出一些时间在巨石上站马步的同时也晒着太阳，如此一来到也回复到了原先那样的状态，任意因皮肤太白太过细腻所引起不满的心也算是暂时安静下来。
却不想自这之后，任意竟养成了每日都晒太阳的原因，而此时春天快过，夏日将到，太阳的光芒可谓极毒….只是，对任意来说，就算再毒的太阳也休想让任意出上一滴的汗。修炼虚云劲和冰心诀的任意发现自己无论在何时体内都是清凉一片，而随着虚云劲和冰心诀不断的运行，天地间游离着的清凉能量更是无时无刻地不在向任意聚集着。为此，任意虽感高兴却也深觉无奈。认为自己恐怕在破碎虚空中要一直保持这样一个青春玉男的形象了。
随着虚云劲能稳定的运行，任意开始按照排云掌的招意练起了腿法。此刻仿佛双腿拥有着无穷精力的任意在瀑布前的凹槽中开始不断地踢起了腿，当任意发现自己可以轻松踢出凌空连环五腿时，任意知道自己的腿力已经有了巨大的增长。
从书中知道排云掌有几招必须要披风的配合才能施展出来，又想
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