云踪魅影身法如鬼魅虚云，可在人群中通行无阻却难以让人捉摸。云踪魅影所含步法诡异如鬼魅，要一定的速度来辅助，但最为重要的却是步法身法变化繁多，让任意看的头脑发晕。幸好有冰心诀让任意时刻保持冷静，方才能在长时间的冷静中摸索到其中的诀窍，使的任意在短短的三天时间内将云踪魅影身法基本掌握，达到了第一层初步领悟的境界。而伴随着任意越加熟悉云踪魅影，却也深刻知道自己体内的虚云劲根本无法跟的上步法变化和运行的速度。如此一来任意自是心中感叹，心想无论是掌、腿、还是步法，都必须要有深厚的虚云气做为基础方才能展现出威力。
此时云踪魅影的种种繁杂步法任意已经全部记在心里，就是虚云气内力太少，使的任意施展起来显示不出太大的威力。但也正因为如此任意的迷踪腿在云踪魅影的激发下竟一举提升到了略有所成的地步，任意高兴之时又是疯狂练起了虚云劲来，同时任意双腿和双掌的进步也是极其巨大的。
此时任意已经能在瀑布下支持五分钟，不运虚云劲时也可坚持一分钟。有了这样的成就任意自是心中高兴不已，而在冰心诀的辅助下，任意正常行走时，随着每一步的迈出虚云气都会流入腿中，而当任意另一只腿随着迈出时，从丹田内又流出一道虚云气。如此一来任意正常行走之时双腿内的虚云气自会循环不息，不仅时刻提升着任意双腿的力量，也同样在提升在虚云气的量。
任意心中狂喜之下竟放弃了在瀑布下继续练掌的想法，而是改为不停地在水槽中边正常行走，边挥舞双掌的修炼方法。在这样的情况下，任意的右手渐渐有了知觉，任意心中也更加坚定了如此练习的想法。
十天后任意终于惊喜地发现，虚云劲提升到了无定多变这一境界。伴随着这一境界的到来任意发现丹田内似虚似实的虚云气竟也在随着任意行走间不停变换着形态。虚云气似是在配合任意的修炼一般，然而随着时间的不断流逝，虽然虚云劲提升到第三层的境界，使的虚云劲运行吸收起来更加的快，但却也让任意感到了枯燥和厌烦。而这时任意已经在这里呆了一个月之久，幻想着外面的江湖会是怎样的模样，任意终于决定要去感受一下真正的江湖。
云踪魅影的步法任意已经完全记熟，而到达虚云劲第三层的任意也发现丹田内的虚云气竟能勉强跟的上步法的运行。如此一来任意自是认为是虚云气太少的原因，但若要在此一直修炼却也是绝对不可能的。看着装着排云掌的铁盒，任意将排云掌秘籍放入铁盒中，然后思索了起来。
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