”蓝色卡姆的声音，在穆星的意识空间里传來。
“蓝色卡姆，你可真是太给力了！”有了蓝色卡姆的帮忙，穆星心中的一块石头也落了地。
学校的后操场，有单杠双杠和高低杠，在蓝色卡姆的指导下，穆星双脚踩在双杠上。
“你是说，要我们也这么练么？”
“是的。”
“踩双杠？这是练基本功的方法么？”葛龙很怀疑地看了看穆星。
“你们练就可以了。”
“我也试试。”好奇的萧落轻身一跃，便跳在了穆星脚踩的双杠对面。
“抬起一只脚。”蓝色卡姆对穆星说。
于是，穆星便抬起了一只脚。
看见穆星抬起了脚，萧落也跟着抬起脚。
两只脚站在双杠上，还沒觉得怎么累，但是一只脚站在双杠上的时候，身体就禁不住晃动了起來。对面的萧落，身体也忍不住晃动。
“哎，我们比比谁坚持的时间更长，可以么？”萧落似乎來劲了，她竟然要跟穆星比试。
“那你赢了。”穆星对如此说。
“哎…我说你怎么这样啊？你就不能和我好好比试么？”萧落不乐意了，美眸一皱。
穆星沒有搭理她，他站在一只双杠上的脚轻轻地颠了一下，脚掌在空中变为四十五度，然后……
然后他的脚就擦着单杠的边缘落在了地上。
看见他做出这个举动，不光是萧落，在一旁观看的其他人也不由得诧异了起來。
，，穆星的动作，是故意让自己的脚掌擦着双杠下滑，这种训练方式对非觉醒者來说，是很危险的！
“你…你怎么掉下來了？”萧落一脸扫兴地问。
“我故意的。这就是我的练习方法。”穆星如实回答。
“练习方法？”萧落听他这么说，也试了一下，她一下子跳在了地上。
“不是这样的，是脚掌四十五度角擦着跳下的，并且要明显地感觉到摩擦的力道和腿部被带动的感觉。”穆星的这句话，几乎是说出了蓝色卡姆的原话。
穆星又和蓝色卡姆小声嘀咕了一句：“你告诉我的训练方法怎么这么奇怪呀？”
“奇怪么？我是结合几百本经典武学书籍，并且通过感受你的身体而总结出的对觉醒者來说最有效的训练手段啊！”蓝色卡姆倒是觉得穆星的问话很奇怪。
“好吧，我姑且相信你一次，另外还有哪些方法呢？”
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