陆远一时玩性，当即尝试着按照《归墟真经》的心法修炼起来，不过片刻便收功起身。
未免功法有问题，卢乃大一直在陆远身边护法。此刻见陆远如此快速的起身，以为出了什么问题，当即问道：
“怎么样？是不是有问题啊？”
陆远见卢乃大一脸焦急，存心吓吓他，便一脸沮丧地说道：
“确实有问题啊，跟一般内功修炼路径完全不同，之前修炼吐纳法，根本没有可参照性。”
卢乃大见状，先是检查了一下陆远的身体和经脉，发现没有异常之后，才吁了口气：
“呼，没事就好。好在你之前修炼的都是吐纳法，虽然内功积存不易，散功重修却是简单不少。其归你也不用太过伤心，之前我不是说了，只要回到庐山气门，我就帮你寻一本顶级内功心法吗？”
陆远见卢乃大一脸真诚，心中甚为感动，也就不忍戏耍他，便笑着说道：
“乃大，别紧张。刚才我说的确实没错，吐纳法确实没办法给《归墟真经》任何借鉴作用，相信一般的内功心法恐怕也很难有所借鉴，这才是《归墟真经》最难练成的地方，之前所说的废功，反倒显得没那么困难了。”
“哦？其归是搞清楚了这部《归墟真经》的奥秘？”卢乃大头脑灵活，一下子看穿了陆远的情况。
“正是，很侥幸。也幸亏我具备《内经图》的锻体效果，以及《冲虚真经》的内功总诀理论基础，否则还真摸不透这部《归墟真经》的奥义。”陆远淡淡一笑，紧接着将《归墟真经》的练法给卢乃大详细讲解了起来。
原来练成《归墟真经》的基础，就是以五行建五山，心主火，立方壶；肾主水，立瀛洲；肝主木，立蓬莱；肺主金，立岱舆；脾主土，立员峤。唯有完成立五山的步骤，丹田气海才能形成气流。而这一步，也把九成九的人挡在了门外。为何？因为以五行立五山，对一般人来说，是一件非常危险的事情。
首先，一般人要引五行入体，只能通过几种渠道，进食是最基本的；习武之人多了一种渠道，那就是修习内功，以内功自带的五行属性入体。所以，对一般人来说，这道门槛就在于能否找齐五种饱含属性都的食物，这种食物一般都是灵植神药，能够得到一种已经是福泽深厚了，何况要聚齐五行？
所以大部分人选择第二种方法，修习五种属性的内功。但练功之人都知道，体内功力以纯为上，功力越纯，威力越大。同时修行五种属性的内力，要相互之间趋避牵制，
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