哼地说道。
褚留烟在一旁解释道：“梁悦之前和我探讨过，她自己的身手不错，练过搏击，但是这种搏击术，和普通人交手肯定没问题。但是和更厉害的对手交手，就不那么容易了。即便是能赢对方，也无法给对方以更大的打击。其实这也是缺乏内力的一种表现，所以梁悦这次也和你们一样来修习内功。她是想进一步提升自己的身手和攻击力。”番薯
我这才松了一口气，道：“原来和我们一样啊，那还扯什么助理，弄那么响的名头干啥？”
褚留烟正色道：“我说的没错。梁悦的基础要比你们俩好多了，一些基础的练习梁悦可以略过，但你们不能省略，必须从基础做起。所以这些基础练习，就由梁悦负责监督训练你们，是实打实的助理。听明白了吗？”
我和胖大海这才明白，不过感觉也没什么大不了的。内功的基础练习，无非就是练练气，调整一下身体状态之类的，梁悦指导我们，还能吃了我们？
褚留烟点点头：“先期的训练计划，我已经给了梁悦了。接下来就把你们先交给梁悦了。你们每天上午训练，下午休息。你们已经确认要参与训练，所以这段时间，你们要严格听从梁悦的安排，不准违反，也不许中途撤出。有什么事，及时和我沟通。”
说着，褚留烟转身离开了训练房。
我们回头再看梁悦，她已经拿出一本文件夹，拍了拍，清了清嗓子，说道：“二位学员，准备好了吗？准备好了，咱们就开始？”
胖大海咽了口吐沫，说道：“那个……梁助理，我嗓子干，先喝点水去。”
胖大海刚要动，梁悦怒喝了一声：“不许去，还没练喝什么水，都给我站好了。”
梁悦一嗓子把胖子吓得一激灵，也没敢动。
我们两个被安排在了两张垫子上面站好。
梁悦翻开了文件夹，煞有介事地看了看，朗声说道：“内功修炼有三大要素，即调身、调息、调心。有古语云：“能柔软，所以能灵活，能呼吸然后能刚硬”。我们从今天开始，进入调身阶段。今天训练的项目是肩胯膝腿开合。”
“肩胯膝腿开合？”
我和胖大海对视了一眼，都有些懵懂。
对于修习内功，我们是有准备的，也是了解过的，无非是以练气为主的一种修炼方法。谁知道梁悦上来就弄了个新名词，肩跨膝腿开合，这是个什么鬼？
梁悦说完，把文件夹丢在一边，让我们在垫子上坐好，双腿分开，以最大限
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