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第627章 一道润肺养生菜——东坡鲫鱼!陈燕:减肥好难呀!【求订阅】

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都已经失传,要是拍出来,绝对会引起争议。

东坡菜要么是川菜,要么是浙菜,要么是湖北菜,要么是广东菜,啥时候轮到你东北菜搁这儿作妖了?

关于东坡菜,网上已经闹得不可开交了,自己没必要在掺一脚。

林旭把鲫鱼放在水池中,没有立即宰杀,而是先拿来一根白萝卜,将萝卜横着切片,切好放进盆里,撒入食盐进行腌制。

约莫十来分钟后,萝卜片变软,而盆底则被食盐杀出很多水分。

林旭用清水冲洗干净,放在一个竹筐里晾着。

做东坡鲫鱼,虽然做法中明确写了放萝卜片,但不能傻乎乎切点萝卜片丢进去,因为萝卜特有的怪味会导致鱼肉味道变差。

正确的做法是先用食盐把萝卜中的怪味杀出去,保留萝卜的鲜味,这样放进鱼汤,才能在增鲜和吸收油脂的同时,不会让鱼肉染上萝卜味儿。

处理完萝卜,林旭又拿来一颗白菜,将白菜心一点点剥出来。

用白菜心做东坡鲫鱼,不仅能吸收油脂,而且白菜特有的鲜甜,也能让鱼肉变得更加鲜香。

把白菜和萝卜准备妥当,林旭又准备了一点十年份的陈皮。

沉佳悦有些不解:

“为什么准备陈皮啊?这样做出来的鱼不是苦的嘛?”

陈燕说道:

“看电视不仔细啊表妹,这种陈皮已经没苦味了,更适合泡茶,《狂飙》里高启强送给泰叔的,就是价值非常高的陈皮,喝了润肺……我知道为什么放陈皮了,梅兰芳是唱戏的,要保护嗓子,厨师做这道菜,应该是为了他的职业着想。”

沉佳悦反应也很快:

“怪不得他吃完鱼会去嘉奖厨师呢,肯定是明白了厨师的用心。”

林旭这会儿也明白过来,原来是这么回事。

梅兰芳去大帅府,肯定会唱上两三段的,唱戏之后,需要吃点润肺的食物保护嗓子,然后就有了这道东坡鲫鱼。

所以……这是一道润肺护嗓的菜品?

等会儿做出来可以试试,春天气候干燥,经常会发生嗓子不舒服的情况,要是这道菜真有效的话,可以做出来试试。

想到这里,林旭开始宰杀鲫鱼。

步骤跟鲤鱼一样,先放血,再去鳞去鳃去内脏,顺便去掉鱼肚子里的黑膜和鱼头里的鱼牙,这些都是腥味来源。

收拾干净后,在鱼身两侧肉厚的部位各划上四刀,改成容易入味的斜花刀。


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