当所有人都信心满满地做好准备的时候，刘奕却只说了三个字“扎马步！”
这下所有人都愣住了，谁都没想到刘奕居然会让他们练这种最基础的东西。不过虽说是基础的东西，但是也是十分累人的。在部队里，只有服从，所以所有人都开始扎起马步来了。
杜天泽看到刘奕的方式，也不由地赞叹道“好小子，真有一套，居然让他们扎马步，看来是够磨练他们的耐心和耐力了。我就不在这打扰你们了，好好训练吧，我先走了。”
刘奕冲着杜天泽笑了笑，送走了杜天泽，然后回来继续带着精英队的28名成员扎马步。
这精英队的队员虽然说实力不俗，可是扎马步毕竟也是个累人的活，要是没有点底子的正常人，能扎个一两分钟就不错了，而现在精英队的队员已经大约蹲了半小时左右了。有几个队员的脸颊上已经微微渗出了汗水，不过谁都没有说什么，因为谁都不甘心示弱，谁都想证明自己比别人强，所以每个人都在心底憋了一口气。
又过了半小时，有少数人已经双腿微微颤抖了，刘奕知道他们已经差不多到了极限了，但是这次训练的目的就是挑战极限，超越极限，只有突破自己的限制，才能取得更高的成绩。
又坚持了半小时，终于有人双腿不住地打颤，蹲马步的身形也不大稳了，一会儿高一会儿低的。只听“扑通”一声，一名队员撑不住了，一屁股坐到了地上。
这名队员显得相当尴尬，又马上站起来，继续蹲起马步来，晃晃悠悠的，也不标准了。话说这人为啥都不行了还要蹲呢？你想想，大家都没示弱，都坚持着，就你自己放弃了，你好意思么？
刘奕也看出来这名队员早已体力透支了，走到他身边拉着他说道“行了，你已经表现的很不错了，再这么下去，接下来的训练你就不行了，先休息会吧。”
那名队员诚惶诚恐地看着刘奕“对不起，刘教官，我还行的，拜托你再给我次机会吧，我继续扎马步。”显然是以为刘奕肯定不会把他列为那九个名单当中了。
刘奕微笑着看向这名队员“别紧张，我又不吃了你，每个人的能力都有所不同，体质也不同，你可能也有你的长处，我不会就因为这个而不给你机会的。”
那名队员这才小心翼翼地走到一边休息起来。刘奕对着大家说道“兄弟们，每个人的能力都有限，大家现在要的是突破极限，不是累垮身体，只要比你们过去强，那就是进步。没必要累的虚脱了，我会一一记下你们坚持的时间，对你们的情况
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