钟，几乎所有人都面红耳赤，不堪者的皮肤表层甚至都泌出了细密的血珠。
最轻松的，要数张阳琰了。
这家伙的生命力是1800点，几乎是其他人的两倍之高，体能方面自然超出其他人一大截。
看他轻松自如的样子，估计连内燃术都没怎么使用吧。哪怕是使用了，估计也是非常低微的低耗状态。
其次，萧沐也是很轻松的。
在跑步云梯上跑步，那才是极限跑步，现在的这些，根本难不到他。
他甚至不用内燃术，都能跟得上众人的速度，但为了表面做做样子，他还是使用了内燃术，不过是低耗的。
“继续跑！不要停！”林蓉督促道。
又跑了一阵子后，有人坚持不住了。
“学姐，我的生命力只剩100多点了！”一名女生慢了下来，并苦涩道。
“学姐，我也只剩100多了，我不能继续使用内燃术了。”另一名男生道。
很多人都跟着慢了下来。
“好吧，先暂停使用内燃术。”林蓉说道，“接下来，我们正式上课，我要给你们讲讲今天的教学内容。”
“正式上课吗？”
众人一脸意外。
“呼，太好了！我还以为今天一整天都要跑步呢！”有人惊喜道。
“是的，你们今天一整天都要跑步！”林蓉毫不留情地道，“当然，除非你能在二十四小时之内跑完星空城外围。如果不能，那么就要跑一整天了！”
“啊……”
众人惨呼。
“学姐，你要教我们什么？”陈紫岚好奇地问道。
“肯定是回元术啦！这还用问吗？”张阳琰不阴不阳的道。
“就你多嘴！”林蓉又瞪了张阳琰一眼，而后才道，“没错，我要教的，就是回元术！”
“回元术！”有人惊喜。
“回元术？”有人疑惑。
“回元术，你们可以把它理解为回复生命力和精神力的一门呼吸方法。”林蓉解释道，“这门呼吸方法，是远古修真时代留传下来的气功修炼法门。
大家都知道，自然生命的表现形态分为精、气、神三种。
精的衡量方式为生命力，神的衡量方式为精神力，而气的衡量方式为元力。
在我们体内，精主要藏于气海，气主要藏于膻中，神主要藏于灵台。
三者通过经脉网络，可以实现相互依存
本章未完，请点击下一页继续阅读！