一番，从今天绝对专注效果的突破来看，这个技能的很多细节齐耳还是缺乏了解啊！
最后那个完成长跑十万米获得的奖励：肌肉恢复度增幅，也是效果强大。
齐耳跑完步之后就躺着休息了这么一小会，全身的肌肉已经没有很无力的感觉了，虽然精神上还是很疲惫，至少身体还能动不是吗？
意外的完成了任务，齐耳可不准备现在就设定新的期望奖励，开展下一次任务了。
毕竟马上他就要开学了，而且人总要劳逸结合嘛，就像弹簧一样，弹力再强的弹簧也不能一直保持紧绷状态，也需要适度的回弹，齐耳准备给他自己留两天的休息时间，让精神、身体都好好的缓一下，这样进行下一次任务的时候才可以保持最佳状态。
齐耳又在健身房的地板上躺了一会，感觉肌肉能发点力，他才费劲巴拉的爬起来，扶着墙走到饮水机前给自己倒了杯温水。
虽然齐耳没有有规划的健身，可这一周的训练也是让他身上出现块块棱角分明的肌肉，不像健身练成的大块头，齐耳的肌肉纬度不大，却很有分离度，肌肉线条分明，看起来十分有美感。
对着健身房墙上的镜子，齐耳臭美的摆了几个健美姿势，还非常不要脸的不断点头。
“瞧这肌肉，就两个字，完美。我这训练一周就能四个小时不间断跑十万米，没有这狗系统也说的上是天赋异禀了吧？嘿嘿，真不是咱不低调，可这实力也不允许呀~”
努力做出冷酷的表情，用手机拍了几张自拍，齐耳才拿上从家带来的干净衣服，准备去健身房的浴室洗个热水澡。
打开淋浴开关，当热水从上空打在齐耳身上，激的他全身毛孔瞬间收缩，忍不住浑身颤抖了几阵，肌肉好像也不是那么酸疼了，精神也终于放松了下来，就突出一个神清气爽。
洗热水澡确实很解乏，很舒服。等齐耳洗完澡换好衣服，状态也明显好了很多，走去前台给经理打了声招呼，再次道了谢，毕竟他能那么快的完成任务和健身房经理给予他的帮助有很大关系。
然后齐耳就离开了健身房，准备去吃点饭。早餐就只吃了一点点，上午运动量还那么大，加上肌肉恢复也是需要能量的，总的来说就一句话，齐耳现在很饿。
好不容易完成了任务，人逢喜事吃个爽，齐耳也是想着一定要吃顿好的犒劳一下自己，反正马上就到下个月了，很快齐耳就能领取新的补贴金，开学也是准备好了要赚钱，所以资金方面不用太过担心。
本章未完，请点击下一页继续阅读！