二百二十分钟，二百三十分钟。每一分钟的坚持，都是齐耳对他自己负面意志的挑战。
终于在一次下意识的迈步后，齐耳脚下一个踉跄，跌坐在跑步机上。
不是他放弃了，也不是他终于跑不动了，而是跑步机停止了运转。
齐耳他，完成了，十万米！匀速不间断的长跑十万米他做到了！
十万米！哈哈哈！
因为缺水而干燥发白的嘴唇费劲的扯出一个弧度，齐耳在心里狂笑，虽然身体已经再没力气去支撑他兴奋了，可他真的好高兴。完成任务，当然高兴，可更让齐耳高兴的是他战胜了自己。
模糊记忆中的自暴自弃，十七年的平平淡淡，哪个少年能没有豪情壮志？齐耳他骨髓里流淌的就不是退缩，而是滚烫发燥的热血！
这次他没有再被自己打败，这次他没有任何退缩，齐耳胜了，胜过了他自己的负面意志。
【任务：匀速不间断长跑十万米（已完成）】
【获得奖励：心肺功能增幅，肌肉耐乳酸增幅，肌肉恢复度增幅】
【成就：完美节奏（不可使用技能）】
【成就奖励：完美节奏固化（被动）】
系统面板再次出现变化，这次没再搞出什么幺蛾子，不然齐耳可真要终极嘴臭的。
这一趟耐力长跑，齐耳不止是连着完成了两项任务进度，直接将整个任务都完成了，还达成了一个名叫“完美奔跑”的系统成就，这些都是他事前所没想到的，不过都是对他有利的，齐耳只想说这样的美丽意外以后越多越好。（猪傻笑.JPG）
齐耳看了看完成任务以后系统给的奖励，首先是肌肉耐乳酸增幅的奖励。怪不得当齐耳跑完五万米会突然感觉身体一阵轻松，原来是他全身的肌肉都更耐乳酸，乳酸对他肌肉的影响变小了，所以长时间肌肉运动后也不会那么酸疼，这也是为啥齐耳能坚持跑完十万米，如果没有这项奖励的及时增幅，齐耳的肌肉完全遭受不住十万米长跑的负担。
而成就奖励的“完美节奏固化”也是很重要的，当齐耳绝对专注的状态结束之后，就是因为完美节奏固化的效果，才让他可以自然而然在奔跑时保持最佳的节奏，不用花费多余的心力去控制身体，帮助他在自己与自己比拼意志的对决中，获得了胜利。
完美节奏固化和绝对专注一样是达成成就的奖励，绝对专注那么强大，完美节奏固化也绝对不会简单，系统这个狗东西介绍的那么简单，齐耳准备以后一定要亲自试验
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