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第三集:意气之斗 069话:监狱美食

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是古早味办桌的绝顶口味。

“白菜虾仁水翅羹!”

白菜虾仁水翅羹看起来非常豪华,但是高贵却不贵,加入了海鲜的味道,但是是使用水翅来妆点,有鱼翅羹的味道,口味感觉很高级。

将大白菜每一片都剥开,用水龙头开小水浸泡,虾米、香菇用热水泡软切丝,白菜切成细丝,这样口感才会细致。

炒香虾米跟香菇,放入白菜煮到软嫩,加入金针菇与高汤一同熬煮,煮开之后放入虾仁。使用另一个锅子做蛋酥,将蛋炒得细细香酥的,炒的时候快速搅拌即可达到香酥的口感。

羹汤调味勾芡之后放入蛋酥,水翅用热水泡软之后加在羹汤最上方,略煮一下即可,最后加上香油及香菜完成。

“ 地中海透抽!”

将透抽去头、内脏、去皮之后,切成轮状,洋葱逆纹切成条状、青椒去籽切成条状、西红柿对切,九层塔取部分切成丝状,鸡蛋略微打散。

加油热锅之后,下洋葱炒至透明状,再加入西红柿炒软后,加少许水,盖上锅盖,煮到西红柿软后,下透抽、青椒、白酒、西红柿酱,加盐巴、九层塔叶炒匀。

加上蛋、黑胡椒粒后,盖上锅盖,关火焖至蛋凝结成半熟状后盛盘,再撒上九层塔丝即可。

“油香萝卜糕!”

白萝卜去皮切成细丝,香菜切成细末,猪板油切丁。下酱汁料拌匀,放入白萝卜丝浸泡入味。放上烤肉网,把萝卜糕压成块状。

下猪板油热锅后,将萝卜糕入锅煎至焦黄后,取出猪板油丁,加入老抽炒至上色后,再加蛋汁煎至半熟后盛盘,放入白萝卜丝、香菜末,最后淋上酱汁即可。

“羊城镶豆腐煲!”

蛤蜊洗净,大白菜洗净切成段状,下绞肉、肉馅料搅拌均匀。将板豆腐切成长方条状,取小汤匙,将豆腐中间挖出四方凹槽,撒上少许的玉米粉。

将肉馅填入豆腐的凹槽中,表层涂抹上蛋液,肉面朝下,下锅煎至两面成金黄。白菜下锅炸,放入砂锅中,下虾米末、萝卜泥、蛤蜊、鸡高汤、蒜末、姜末,用小火炖煮软化后,排列整齐放至于锅内。

将豆腐碎,加到剩余的肉馅中拌匀,塑形成丸状,放入炖煮,下鱼露,淋上香油即可。

“炒老少蛋!”

黑木耳、色拉笋切成细丝,韭黄切成小段状,皮蛋切成细碎,咸蛋黄用刀面压成泥。

下蛋黄、水、盐拌匀,放至油锅内,炸成蛋酥后,捞出沥干。下冬粉炸膨,下


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