开悟、通明、有容、无滞、忘忧、知命、顺意、随心。而修神并无严格境界划分。一般的，只将灵识划分为青铜、白银、黄金三个等级。每个等级又划分为小成、大成、圆满三个层次。
人们常说的法体双修，指的是既炼气又炼体，也就是同时进行法力修炼和肉身修炼。而精气神三修，无疑更高一层，指的是肉身、法力、灵识三者同时修炼。三种修炼方式同等重要。应该说，精气神三修才是一个修士最正确的修炼方法，不过，这种修炼方式太过艰难，非有大毅力、大气魄、大机缘者不可为之。大多数修士只注重法力修炼，而对于肉身修炼与灵识修炼则不甚重视。原因是肉身与灵识修炼起来极为困难，提升速度也慢。而法力修炼简单，晋级速度也快，所以大多数人受不了诱惑，一味追求境界的快速提升，而往往忽视掉肉身与灵识的锤炼。
事实上，法力修炼前期确实晋级很快，但若肉身、灵识跟不上，到了后期，晋升就会越来越困难。所以，想要成为真正的强者，必须精气神三修。
佛道魔妖巫尸六大超级势力各有各的炼体功法，这其中，妖兽与僵尸天生肉身强大，炼体功法不多，却无不强悍，只是不适合人类修炼。人类修士肉身天生较弱，但炼体功法却多。因为功法不一，所以炼体没有统一的境界划分，有的六重、有的八重。须弥子的这本《煅体诀》属佛门炼体功法，对煅炼肉身共划分了六重境界，分别是：淬皮、炼肉、煅骨、易脏、洗筋、伐髓。
淬皮、炼肉、煅骨，指淬炼皮肤、肌肉和骨骼，使之成为铜皮铁骨，从而坚逾法宝，不惧刀枪。而易脏、洗筋、伐髓，则指不断强化脏腑、筋膜、经脉和骨髓等人体内部器官，通过这种由外而内的方式，一步步淬炼自身，最终脱却凡体、成就仙躯，达到金刚不坏、万法难伤的无上境界。
肉身修炼，每一步都极为艰难。要知道，人的肉体天生脆弱，想要脱却凡体，铸就仙躯，好比是逆天改命，自是艰难无比。此为天生之劣势。通常炼体不外乎两种方法：一是服食可以增强肉身、改善体质的天材地宝。这种方法见效最快，只是这类天材地宝十分稀少，许多更是早已灭绝。即使是资本雄厚的大宗门也供养不起。二则是修习炼体功法。炼体功法修炼极难，且速度很慢，一般采取的是药洗、风吹、水浸、冰冻、火烧、雷劈、电击等方法，其痛苦程度无异于十八般地狱酷刑，直叫人头皮发麻。
《煅体诀》第一重是淬炼皮肤，须弥子在看过魔门石窟的地图后建议前往幽冥路与阴风谷，利用幽冥路中藏着
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