奇哉大道，壮哉大道，天得一以清，地得一以宁，神得一以灵，谷得一以盈，万物得一以生。悲哉大道，哀哉大道，以道不可以返天，养人而不能长存，叹须臾之时，流光一道，匆匆百年终淹没于浮云流水，其视生如草芥，视命如尘灰，贤圣匹夫，皆视若是人不养命，终有竟日，人不练气，难脱樊笼，一气贯注，万灵聚集，以身乃可以斩天......
——庸语
“人不练气，难脱樊笼！”赵化不停摸小指，将这练气一层的开篇语揣摩了半日，才正式开始修炼。
修真一途，莫过于借身之灵根，感应天地元气，导引入体，炼化凡躯。练气，筑基，金丹，结婴一步步登天，直至羽化飞升，到另一处不知名的空间。
这练气，就是将灵气导引入体，冲开经脉。练气期共分十五层，需要最终打通奇经八脉、心脉和六条隐脉，贯通周天。最后，借体内磅礴灵气一举冲开天地二门，与天相通，与地相接，得大周天之循环，则筑基成功。
每打通一条经脉，都会有一定的神通产生。比如，打通阴阳二跷之脉，可得神行千里的神通；打通任督二脉，开小周天循环，可统御体内阴阳二气，不避鬼魅。
奇经八脉乃任、督、冲、带四条，阴阳二跷，阴阳二维四条，共八条经脉，神通附焉。
至于剩余七条，一乃心脉，一乃六条隐脉。
打通奇经八脉，一条比一条艰难；凡间以武入道者，仅仅打通任督二脉，就可在凡间通天彻地，呼风唤雨；而修真者，不仅要打通这八条附有神通的经脉，更是得攻破六条隐脉和心脉才可。
六条隐脉，顾名思义，隐藏在人体中，位置不一，可以说没有一个修者的隐脉与其他人的相似。隐脉分星、月、日三级，各又分阴阳，共六条，隐藏不出。练气期第九层开始，就是要打通这六条隐脉。
前八条奇经，打通的顺序可以由修者自己选；但后六条隐脉和心脉的顺序，则由天定。必须遵循阴星、阳星，阴月、阳月，阴日，阳日，的顺序打通六条隐脉，最后开心脉。借心脉开通刹那所产生的浑厚灵气，一举冲开天地二门，完成筑基！
但由于赵化只得到八层练气期功法，所以，六隐脉和心脉的事，他还不知道。
通读了前八层练气功法后，赵化决定先打通阴阳二跷脉。于是，赵化爬上树，找了个怎么都掉不下来的大窝，开始了修炼。
练气期修炼主要为导引灵气入体，然后炼化，聚气，合灵，将自然灵气化为己身灵气，冲
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