修炼完功法，习梦尝试着各种锻炼方法，却发现地球上的除了强筋健骨，没有任何功效，倒是太极拳，还有一点感觉在里面，可是还没有完整的琢磨其中的韵味，就被燕云芝叫住了。
饭菜都是习云口味的，习梦对吃的没有太大的挑剔，不过也赞不绝口，虽然只是一些简单的肉类和菜类，燕云芝硬是把它们做成了色泽诱人，气味扑鼻的美食。
“唔，真好吃！比星级酒店也差不多了！”吃着饭，习梦赞美犹如倒豆子一般毫不吝啬，因为怕一时间回忆太多导致意外，习梦先回忆了自己修行初期的经历，想当初，习梦那苦行僧般的日子，很少吃的上太多美味的。这种压抑了很久的灵魂深处对美食的渴望深深触碰着味蕾，这会儿他极大的满足感，仿佛是饿上了几天的乞讨者。
“慢慢吃慢慢吃，娘不给你抢。”好奇习梦嘴里咕哝咕哝说的那不太理解的词语，但是燕云芝听的出来，那是对她的夸奖，对于夸奖她这个做母亲的毫不在意，看到习梦吃的如此开心，就是做母亲最好的回答。她安慰着习梦，不断给习梦加菜。这小子，嘴什么时候有点贫了。
陪着燕云芝一起在丰都城游玩，习梦的脑袋却没有闲着，感受着仙界的气息，充分的调动自己以前的回忆，来辨别不同，两世为人，习梦比的上别人的，也唯独只有这四百多年的记忆了。
习梦修炼的是师父广道子所传的，较为完整的，来源于上古一处仙址里的功法，名为，太上蜕凡决。
这个太上蜕凡决是残篇，没有介绍太多，只是介绍了筑基和启道的一部分，共分为五重天，按照习梦的师父广道子来讲，花费了数千年的眼光评判，这部法诀极为精深，虽然是残篇，但是档次还是不低的。不光是名字中看出来，主要还是实际操作。
恢复了记忆的习梦自然兴致勃勃的把两个世界的资料拿过来对比，不过通过对比，习梦敏锐的发现其中的不同。
习梦按照师父的指引，依照太上蜕凡决第一重天的时候，花了十三年在丹田诞生了一个气旋，生出来一种滋养身体的后天之气，达到了人阶，当初习梦非常缓慢花了快二十多年；当第二重天的时候，更慢花了十九年，才使得气旋里的气逐渐的凝为液体，体内就开始产生一种冥冥贴近天地的力量法力，同时也有了神识进入地阶；等到第三重天的时候，习梦足足花了二十四年，才让液体又逐渐形成一个如同鸡蛋黄一般的胚胎，神识也进一步增强，成为了天阶的修士。
这个时候太上蜕凡诀就修炼五分之三了，
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