抬起，掌心向上，与肩平时两臂向左右侧方举起，随之深吸气。右脚前进与左脚相并，两臂自侧方下落，掌心向下，同时下蹲，两臂在膝下相交，掌心向上，随之深呼气。
雷欧对于自己所做的动作一招一式非常的认真，非常的到位，这一招一式的动作从幼年时便开始习练，不曾停止。
当红日东升，雷欧面向红日，双臂伸展，双手张开，闭目凝神，感应红日所散发的力量。
当红日的力量内敛，雷欧也结束了早上的晨练，离开房顶将沉重的挡板轻轻放好，才松开抓住栏杆的手，平稳站在下面地板上。
从顶楼而下，雷欧打听到自己物品放置的地方，将自己来时所带的拉杆箱领回。
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