将本站设为首页
收藏爱普官网,记住:www.ipude.com
账号:
密码:

爱普书院:看啥都有、更新最快

爱普书院:www.ipude.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:爱普书院 -> 国产GGG -> 第七十一章 洛马琴科的指导(六)

第七十一章 洛马琴科的指导(六)

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

几乎把周围众人的情绪都调动起来了,有人已经情不自禁的随着阿托利·洛马琴科一起手舞足蹈。

王皓则是仔细看着阿托利·洛马琴科的舞步,领悟着,这些戈帕克舞中的大量旋转、蹲跳和大幅度跳跃,可以很好的训练身体的协调能力和节奏感,还有下肢的灵活性。

王皓明白,这种舞蹈确实是一种很好的步伐素质的训练方法,王皓仔细地记着阿托利·洛马琴科所展示的每一个动作。

阿托利·洛马琴科把这些动作做完,意犹未尽的王皓又向阿托利·洛马琴科仔细地询问每一个动作的要点和注意事项,阿托利·洛马琴科都非常耐心的一一给予解答。

将这些舞蹈步伐和阿托利·洛马琴科给出的讲解,仔细记下,王皓已经想好今晚回去就把这些动作进行熟悉和训练,以免遗忘,并且能尽快地掌握,以后王皓打算把这种舞蹈训练作为常规训练项目来做。

在泰山拳击俱乐部的沙袋训练区,王皓把各种攻击、移动、防御和步伐展示给阿托利·洛马琴科。

阿托利·洛马琴科非常仔细地给与指导,足足指导了王皓有两三个多小时。

总共纠正了王皓以前没有注意的十几个技术细节,还教给了王皓戈帕克舞,这些传授让王皓受益匪浅。

到了下午快五点钟,阿托利·洛马琴科对泰山拳击俱乐部的考察已经基本结束,李大安提议他来做东,请阿托利·洛马琴科一行吃个晚餐。



  56041086
  花生牛扎提醒您:看完记得收藏【爱普书院】 www.ipude.com,下次我更新您才方便继续阅读哦,期待精彩继续!您也可以用手机版:m.ipude.com,随时随地都可以畅阅无阻...
上一页 1234下一页

看了《国产GGG》的书友还喜欢看

真千金读心破案,被抢着借调!
作者:明明在下
简介: 【(评分刚出,慢慢会涨)大女主+男强女更强+爽文+破案+打脸+双洁+破案为主、感情线...
更新时间:2026-10-26 22:05:52
最新章节:第400章 肯定就是他
被休下堂妇靠老屋通古今暴富暴美
作者:爱财的小明
简介: 沈清禾被宅斗荼毒,出嫁三年都没见到老爷本人。最后还以三年无所出的名头被休成为了下堂妇...
更新时间:2026-10-26 21:56:00
最新章节:第八十六章 替身
穷掉渣老公竟是豪门继承人
作者:首可摘星陈
简介: 【甜宠?先婚后爱?扮猪吃虎?双洁?1V1】\n沈晴出差回来发现男朋友出轨了自己的好闺...
更新时间:2026-10-26 21:56:09
最新章节:第1790章 马上去制止谣言
黄泉图书馆
作者:南归天下
简介: [无CP玄学文].孟老头子从棺材爬出来的那晚,孟羡锦含泪得知自己只剩下三天可活,七阴...
更新时间:2026-10-26 22:03:00
最新章节:第四百三十六章 :买卖阴寿的男人
转生毒液:合体后女帝跪求别停
作者:辣椒会爆炸
简介: 评分刚开,会慢慢涨。\n我,林夜,堂堂现代人,竟然重生到异世界成了一滩……毒液?
更新时间:2026-10-26 22:00:14
最新章节:第590章 蓝庭被拍死
咒术回战:反派第一人
作者:春雷秋虎
简介: 加纳静海看着身旁倒在了血泊之中的数个人影,再看了看面前的四天灾和羂索,用大概一秒钟的...
更新时间:2026-10-26 22:02:00
最新章节:408:黑色闪光