回到屋子，拿出自己的本子，上面写满了记载。这是他从练武之初就一直在做的事情。
翻开新的一页，笔下又是新的方法记录，李冰洋从他这里学习，他也在从李冰洋身上学习。
不同的是李冰洋学他的东西只能看到表象，而他则有透过现象看本质的能力和资格！
“九年传，秋八月，遇李氏冰洋求法，授天王束身法，得之而去。”
“九年经，吾观其所学，应是将门世家，所遗凌乱，幸有所获。其法以身体素质为主，其家祖所领应为重甲兵。此术或通金刚法，练力起始，击掌俯卧撑练手，单蹲练腿，鲤鱼打挺以练腰腹爆发。换劲随之，扎根桩功，横练以抗击打，立核心而定协调，招熟自然懂劲。其法至此，吾以天王束身法补足整劲，能助其行明暗，入化劲。”
“注:天王束身法，以合手腕肘肩脊，背腰胯膝足之力为明劲，即动全身于一发。过放长击远，能拳打卧牛，应《老子》:为学日益，为道日损，损之又损，至于无损！尺寸间不见预兆，无大动而放全身之力，则暗劲成！”
董广记载结束后停笔，可能李冰洋都没有他了解这么深吧！
他的记录手法是典型的春秋笔法，自三国关羽而始，唐朝在军中将领间盛行。
将每年以传记事，以经载法。十分好用。
这种笔法常用于将领在家中传授武学，兵法。保存了兵武一脉完整性。
清初岳武穆王跌落圣位，军中将领力荐关公入主武圣庙堂，未必没有这个原因。
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