一在上三楼之前，方泽和刘昴星两人商量了一下，决定在三楼的比赛中，做出一道非常健康养生的彩虹粥来作为参赛的美食。
彩虹粥是绿豆，南瓜，松果，龙眼四种颜色不同的食材搭配煮成的一锅粥。
在刘昴星的调味之下，这些本来营养就不错的食材做成的彩虹粥还具有解毒的功效，可谓是又好吃有对人身体好的美食。
这样的美食一般都是那些顶级美食家的最爱。因为这群人可以说是任何世间的美食都品尝过来了，所以一般的美食在他们眼里也仅仅只是美食。
只有这类能养生的美食，才会让他们给出最高的评分。
众人登上三楼以后，就发现三楼除了厨师们做饭的地方，就只有二十个座位不到，里面坐着大约十五个人。
上到三楼的厨师，除了从二楼晋级的方泽和宋大厨，还有另外三位厨师加入了进来。
而这三位厨师中竟然还有一个歪果仁。
这个歪果仁看起来很有欧洲人的特点，脸上的神情比较高傲，并没有打算和其他人交流的样子。
“居然有外国人。”米米看见了外国的厨师有点兴奋，跑到方泽的耳边说道，“不知道是不是英国的厨师，仰望星空这种菜我一直听说过，但是没有见过。要是这个厨师能做出一道仰望星空让我开开眼界就好了。”
“并不是所有的外国人都是英国人好吗。”方泽让米米不要乱说话了，毕竟这年头外国人不像是以前了，都不会说汉语。
现在来华夏的外国人都或多或少的会一点汉语，要是米米说的话这个外国厨师能听懂，大概会很尴尬。
毕竟即便是在欧洲，英国食物的名声也不算太好。
一个老欧洲的笑话，欧洲最薄的三本书，英国的菜谱，法国人的胜利史，德国人的笑话书。
本来方泽以为这次和前两次一样直接走到比赛场地做菜就好了。但是工作人员过来却给方泽等人领路，要几个人到观众席前面，做一下自我介绍之类的。
毕竟这个美食节政府也宣传了好久了，等到结束了还需要对外播放一些片段，介绍一下过来参加比赛的名厨。
“做自我介绍啊。”方泽想了想就把米米拽了过来，“等一会儿你上台替我们做介绍。”
“我，我说什么啊，我连菊下楼在哪儿都不知道。”
“吹牛的不会还要我教你啊。”方泽拍了拍小米的后背，将他推了上去。“你就随便吹，反正别人也不知道，你就
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