是常香呀。
曾经的常马女子半马冠军,她今天也到北京跑马拉松了?
汤阳发现常香的呼吸有点急促,比自己好了没多少。
常香是名人,汤阳有点认识常香,常香肯定不认识汤阳,汤阳也没有和常香打招呼,人家在极速的奔跑着,汤阳不能影响人家发挥。
不过汤阳感觉常香在艰难的坚持,要不跟常香吧?
汤阳加快了点速度,就有点气喘得跟着常香,常香补水汤阳也补水,常香的速度一直保持着,汤阳觉得有点跟不住。
汤阳没有放弃,还是咬着牙,能跟几公里就几公里。
在汤阳吃不消的时候,汤阳发现常香的步子也慢了下来,这让汤阳有继续跟下去的**。
好吧,汤阳一直跟着常香,一直到30公里。
常香还是气喘得坚持着,速度不变,汤阳跑不动了,汤阳走了,汤阳跑崩了,确实和常香不是一个水平,汤阳没法跟了,汤阳的小腿痛死了,又抽筋了!
哎,那原地拉伸吧,这腿好痛,这样不行的,现在的天气真热,汤阳发现北京的温度好高,要中暑呀。
汤阳拉伸了一下以后不敢加速了,就是不走路,,慢慢的跑,目的的是完赛就行。
这马拉松一跑崩,后面的路真的很痛苦,稍微跑快一点,连呼吸也跟不上。
这天气太热,汤阳看到不少人在走路。
汤阳看到补给站就停下来,大口的喝水。
看到有水果什么的就是慢慢的吃。
这个好的成绩没有了,汤阳要保持体力安全完赛。
汤阳的状态不太好,现在不能再拼成绩了,反正也不可能pb,只要慢跑就行。
如果换成走的话,不一定会轻松。
汤阳也不知道怎么了,以前跑步的时候没有目标,反而跑的快,现在有了目标,反而容易出状况,很郁闷呀。
这次北京马拉松,汤阳觉得马路真的很宽,不拥挤,除了有点热,自己的前面的状态还行,现在很不行。
这个马拉松高手真的不少,现在有不少人快速的超过汤阳,他们真是厉害呀,到了35公里以后还是那么快的速度。
现在汤阳没算放弃比赛,就是慢慢的跑,不要停下来,这个在跑崩的基础上这样慢跑也是非常吃力的,如果换成走路,那绝对不行。
汤阳很知道,这慢跑比走路还是快上不少的。
6分的慢跑换成走路就是11分的速
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