一头火肺龟从地下岩石的巢穴钻出，它有着四米长的身躯，数吨的体重。受到地脉火元的影响，它的呼吸带着硫磺味的炽热，尚未完全凝固的黑曜石堆积在背甲上，让它看起来像是刚从熔岩中爬出来的怪物。
由于强烈的火元灵气在其体内凝聚，令这种妖怪拥有媲美五品高段的强度。不过由于它行动速度缓慢，甚至比不上两脚兽，这一过于明显的短板让它屈居三品之列。
此时这头火肺龟有些饥饿，因此爬出酷热的巢穴四处觅食。赤星草是它的喜食之物，向阳生长的灵草中含有微弱的天火精华，这是一种更加精纯的火元灵力。
赤星草一般生长在荒芜的断崖上，类似的地形在盐山一带相当常见，火肺龟伸长脖子四处搜寻，却在百步之外看到荒诞一幕。
一名人类背着装满石块的竹筐，如它一般四脚着地爬行。当火肺龟伸长脖子搜寻赤星草时，这名人类同样努力掰起脖子模仿它的动作。
这一幕令觅食的火肺龟产生些许疑惑，如果它有灵智，说不定会对人类的愚行嘲弄一番，但它的修为还差的很远。心智简单的妖怪，只是确定两脚兽在毫无威胁的安全距离之外，便将其无视继续觅食。两脚兽并不在火肺龟的食谱中，它犯不着多此一举。但如果两脚兽过于接近，火肺龟也会被激怒将其弄死。
“不错，继续。”见火肺龟继续前进，隐藏在斑驳阴影中的陆远示意修炼继续，“昊庚你不要这么僵硬，先不要想着能学到什么，你就当自己是一头火肺龟。”
背着沉重石块在地上爬行的，正是少华大族长昊庚。他本想回应“弟子知晓”，但又很快想到自己就是一头火肺龟，不应该说话，这便缩回脖子继续爬行。
他正在修炼的，正是玄法三基石之一的形意法。
形意法，通过模仿自然万物获得万千法门。
这同样是一个超级庞大的修炼分支，譬如模仿妖怪的战斗动作，这是武法的源起。模仿灵物的灵气流动，这是心法的源起。模仿自然万物对灵气的运用，这又是神通的源起。
老陆传授昊庚的，是最简单的“百步形意法”。这一法门相对笨拙，通过亦步亦趋的仿照妖怪的生活习性，有机会学到妖怪的一招半式。
“百步”是一个约数，不是指正正好好一百步的距离，而是保持在妖怪的警戒范围之外。这样做的好处是安全，坏处是距离太远很多东西看不清，很多细节无法感知，只能学到一点皮毛。
百步形意法之上叫十步形意法，通
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