地猛烈,经过一个早上的负重训练,我的内心已经平静不少。
差不多的时候,大壮喊我起来,开始继续负重训练。
大壮绑好以后,让我不要一下子冲出去,要保持一种比较匀速的距离。这样的话,对身体负担不是特别大,也好坚持。
再者,大壮让我练习的目的主要是增强我的耐力,还有‘腿’部和腰部的力量。
如果跑得太快,反而不得其所!
听完大壮的吩咐后,我重新调整着速度,继续出发。
我的脚步不慢也不快,身体在风的轻轻吹动下,感觉到一丝的轻柔的力量。
身后的重量,对我来说如同浮云一般。
六百多斤的重量,我已经适应得差不多。而且我并不是直接举起来,而是拉着,倒是力量抵消不少。
一圈、两圈……
不知道多少圈以后,夕阳已经慢慢地落下帷幕,我依然在奋力地奔跑着。
尽管不知道多少次,我的身体已经摇摇‘欲’坠,支撑不下去。
可是只要我一想到我还有力气继续坚持,我就咬咬牙,继续地坚持!
“彭!”
终于在夕阳西下的时候,我倒在了地上。
“很好,你已经出乎我的意料!耐‘性’不错,明天可以开始第二项训练!”大壮见我倒下,没有惊讶什么,而是赞扬我。
我心里感觉有些高兴,但是我也知道,明天的训练,是更为艰苦的训练。
放开绳子后,我感觉身体轻飘飘的,但是‘腿’部疼得厉害,暂时站不起来!
“要不要我带你回去?”大壮见我躺在地上一动不动的,建议地问着我。、
“不,我只是暂时这样而已,很快就好!”我努力地用手撑着,开始慢慢地爬起来。
脚像是灌了铅一样,变得沉重无比。
我的每一个动作,都像针一样,扎在我的‘腿’部,一点点地痛了起来。
他们都看着我,想过来帮我,来扶我起来。我几次推开他们,感觉我的脚,开始慢慢地有一些感觉。
半个小时后,我终于靠着自己的毅力,站立起来。
天‘色’已晚,我赶紧随着宋青梅和褚霞回去。
而大壮,则是因为体型过于庞大,只能去坐另外一辆车。
车上,我舒服地躺在车子的椅子上,感觉全身的肌‘肉’,都像是在放松一样,非常地舒服。
没多久的时间
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