道：“既然你用太极打基础，那就用我茅山的太极拳作为根基吧！”
听到元真老大的话，殷皓顿时回想起了与茅山的太极拳有关的内容。
茅山的太极拳，真正的名字叫做太极形意拳，放置在藏经楼一楼。
但这并不是说，太极形意拳就低级了。
事实上，茅山所有的武术，基本上都是放置在一楼的。
而太极形意拳，正是这些武术中的佼佼者，乃是以道家五行衍生出来的形意五行拳，与武当太极拳相融合的一门拳道家法。
其动作简单、规矩严谨、左右式反复，不仅是内家拳，还是养生拳。
《内经》中按五行特性分别将其纳于五脏，如肺属金、肾属水、心属火、肝属木、脾属土。
五行拳有劈、钻、崩、炮、横五式，分别应于金木水火土五行。
练此五式，可分别有利于肺、肾、肝、心、脾五脏。
练此拳，论战斗不输于形意拳，论养生，也不比武当太极来的差。
而在茅山收录的拳法中，太极形意拳堪称是筑基最佳拳法，甚至可以说是能够练上一辈子的拳法。
像是五行拳，茅山僵尸拳，阳湖拳等拳法，相比起来也要差上一筹。
“也好，不过师叔，我还想练横练功法。”
殷皓点头同意了元真老道的提议，但想起一楼中记载的硬气功，龙吟铁布衫，十三太保横练等横练功法，不由开口提出自己的想法。
真男人嘛，不练体怎么行？
拳拳到肉的战斗，才是最有血性的战斗。
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