一遍。
她讲解得深入浅出,比学校的物理老师还靠谱,果然是名门出身的底子。
林不凡屏住呼吸认真听,仗着穿越后没退化的记忆力,几乎一遍就记住了。
更让他惊喜的是,这“养元功”的核心原理,居然和现代的腹式呼吸、深度放松法有点像,只不过更精细,似乎真能调动身体里某种说不清道不明的“能量”,难道这就是传说中的“气感”?
“记住,这东西急不来,每天早晚各练一次就行,贪多反而伤身体。”
叶红绫最后叮嘱道。
“是!林不凡记住了!”
他郑重地点头,恨不得把这话刻在脑子里。
当晚,林不凡回到那间只有一张硬板床的杂物房,关上门就迫不及待地练了起来。
调整呼吸,意守丹田(虽然暂时没感觉到在哪),跟着口诀引导气息……一开始总觉得别扭,呼吸要么太快要么太慢,练了十几分钟后,突然感觉浑身一松,一种奇妙的宁静感包裹了他,连日的疲惫消散了不少,四肢还隐隐泛起暖意。
‘有用!真的有用!’林不凡猛地睁开眼,眼里闪着兴奋的光,虽然现在还跑不过兔子,但这无疑是个完美的开始!他终于在这个危机四伏的异世界,拥有了第一个属于自己的主动技能!
‘养元功,入门达成!’‘下一步:熟练掌握,争取早日实现“跑路自由”!顺便再琢磨琢磨,搞点防身的小玩意儿,比如改良版弹弓?或者想办法赚点私房钱,总不能一直靠管吃管住过日子……’
林不凡躺在硬板床上,听着窗外的虫鸣,嘴角忍不住往上扬,穿越后的第一个技能到手,这夜晚,似乎也没那么难熬了。
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