先躺下屈膝，单腿抬起时瑜伽裤紧绷着大腿曲线，却没掌握好发力点，臀部抬得忽高忽低。
叶浪走过去，单膝跪在她身侧，手掌直接托住她的腰臀，指尖能碰到瑜伽裤下温热的皮肤：
“发力时把臀部往天花板顶，腰别塌，像要把我手往上顶似的。”
掌心微微用力往上托，王菲儿瞬间浑身绷紧，耳朵红得快滴血，却故意往他手心蹭了蹭：
“叶教练，你手托着我才敢使劲，不然总怕摔嘛。”
叶浪指尖轻轻捏了捏她腰侧软肉：
“怕摔就抓紧我，我托着你呢。”
杨晓燕在旁边做侧支撑转体，手肘撑地时腰腹绷出漂亮的弧度，转体时却故意往外侧歪了歪，眼看要摔下去。
叶浪眼疾手快伸臂揽住她的腰，掌心贴着她露出来的腰腹皮肤：
“往我这边靠，别逞能。”
杨晓燕顺势往他怀里靠了靠，指尖轻轻划过他结实的腹肌，鼻尖差点碰到他锁骨，声音带着笑意：
“我就是想试试，叶教练会不会接住我呢。”
叶浪手指在她腰侧轻轻划了下，帮她调整姿势：
“下次别试这种，摔了我心疼。”
说话时，他的手还留在她腰上没挪开，感受着她腰腹随呼吸轻轻起伏。
赵琳做站姿拉伸时，双手够脚尖却差一点，弯腰时后背的珍珠扣蹭得发响。
叶浪走过去站在她身后，双手从她腋下穿过，握住她的手腕轻轻往下拉：
“背挺直，腿别弯，跟着我力度走。”
手臂贴着她的后背，能感受到吊带下温热的肌肤，赵琳浑身发软，靠在他手臂上轻轻喘气：
“叶教练，我没劲了，你拉着我才行哟。”
叶浪手腕微微用力，让她够到脚尖：
“再坚持 5 秒，我陪着你。”
指尖故意蹭过她的手腕内侧，看她肩膀轻轻颤了颤，眼底笑意更浓。
周雨萱做鸽子式时，后腿伸展不开，膝盖压在瑜伽垫上微微发红。
叶浪蹲在她腿边，双手握住她的脚踝轻轻往后拉，掌心裹着她纤细的脚踝：
“放松腿部肌肉，别绷那么紧，像要把韧带扯断似的。”
周雨萱脚尖轻轻勾了勾他的裤脚，声音软乎乎的：
“疼嘛，叶教练你轻点。”
叶浪手上力度放轻，指尖却顺着她的小腿往下滑了滑，碰到她膝盖处的皮肤：
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