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第287章 清晰

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  就算这么多年过去了,一遇到带有危险性的突发情况,萧哲还是会被记忆深处的记忆引出恐慌,但成为公众人物难免会出现各种各样的状况,所以长久以来他也有了一套自己的排解方法。

首先是让自己的情绪平静下来。

萧哲会选择一个他自己熟悉且绝对安全的空间独处,然后拿出随身携带的精油,通过和家里相同的香味达到让精神放松产生安全感的效果。

为了达到这个目的,他一直以来无论是精油还是香薰都使用固定的香味,就是为了一嗅到这个味道,就能和安全感联系起来。

等到情绪基本平复,接下来的工作大体上就不会有问题。

萧哲对待自己的职业很认真,所以他很少会因为自己身体原因请假。

毕竟工作行程都是提前规划好的,无论是什么样的通告,只要定下时间,就意味着背后会有无数工作人员为此在做准备。

等到一天的工作结束,他会开始尝试着把恐惧的源头彻底扼杀。

童年的遭遇让萧哲长大成人之后便开始学习了各种防身术,但人的大脑是非常敏感且脆弱的,遇到危险就算及时避免,精神也会本能产生应激。

闭上眼睛就会反复出现当时的场景,既然避不开,就直面它,直到对同样的场景脱敏。

萧哲选择的方式就是让他的搏击教练和他一起,复刻出那些引起他内心恐慌的场景,在对练中一遍又一遍的重复演绎,直到内心真正确信,这个事件威胁不到他为止。

高强度的运动也能促进激素分泌,缓解情绪,提升精神状态。

因为保持着这样的运动习惯,萧哲的身手一直很好,他拍打戏也从来不需要替身,自己就能做得很好。

那一天意识到“经纪人”有问题,他也是想要把被牵连的她给拉到自己身后的,只不过萧哲错估了她的力气,第一下没拉动,后面就再也没有给他反应的机会了。

三下五除二的,歹徒就已经被她压制在地上了。

人群中独一份的清晰面容,危急时刻将他护在怀里强硬又可靠的姿态。

这导致萧哲在事后找搏击教练,想如法炮制对这起事件彻底脱敏的时候,总是不在状态。

他以往都会在这个过程中想象模拟最坏的结果,要是被刺中了怎么反击,要是失去行动能力了怎么自救,但现在当教练模仿歹徒袭来时,萧哲脑子里闪过的是腰上她曾经留下过的触感。

甚至在亲自将教练击倒时,他的心


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