击败雄鹿后网队放假，王俊回家睡了个懒觉，第二天没去球馆训练。
早上，他在家靠铁板桥和柔韧训练累积热量达到155000，获得了抽奖机会。
基础素质方面，变化最大的是反应，到了54.2，柔韧35.1，力量、耐力两项没涨，他的训练等级就升到了32。
照例，王俊还是闭着眼不看抽奖，等待结果。
忽然，他听到了类似警报的嘟嘟声，一睁开眼，就看到光点在大奖上闪了三下，然后弹射出去，一分为三。
终于又中大奖了，上次中大奖还是一年多以前呢。
王俊兴奋的盯着虚拟屏，转了几圈，第一个光点停在卡片上，系统提示“获得突破训练，移至仓库。”
第二个光点随即停下，系统提示“获得弹跳训练第一篇，移至仓库。”
虽然获得新道具，王俊还是有点不爽，因为篮板训练卡都到三了。
系统是循序渐进，在他30级之前，根本就抽不到弹跳训练和突破训练，那对新人来说意义不大。
身体素质一般，突破就没法速成，很少有速度慢的球员还擅长过人的。
柔韧差、反应不够快的人练好弹跳也未必是好事，搞不好会摔成重伤。
最后一个光点停下，提示“获得篮板训练卡三，移至仓库。”
“噢耶！”王俊挥舞了一下拳头。
篮板训练卡三可以练抢篮板的同时练反应，连续三场篮板上双让王俊获得了不错的评价，抢板**越来越强了。
进入仓库，他查看了新物品介绍。
突破训练：视觉连接训练系统，持球摆脱虚拟障碍物干扰，速度逐步升级，主练面框突破技术，反应、耐力、脚步，累计三小时，可自主关闭。
看了介绍王俊就放心了，这和躲避球一样是特殊训练，也是三个小时。
虚拟障碍物？会像上赛季刚在明星周末上出现的“技术挑战赛”吗？
弹跳训练第一篇：通过不同方式的跳跃锻炼腿部肌肉，养成良好的用力习惯，增强宿主的弹速，弹跳力。
内容包括连续跳台阶、低箱跳台阶、普通跳台阶，高箱跳台阶等等，动作要领很简单，也没什么危险性。
弹跳训练需要准别一些道具，王俊决定以后再练，想要快速提高，还是得主练反应。
篮板训练卡三有空就先练，队里不需要他突破，分工很明确，保证三分火力的前提下多抢篮板才是
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