旭日东升。
凉爽的海风卷起浪花，一层层拍打在沙滩上。
一群正值青春年少的少年们，迎着朝阳，顺着海浪在岸边拍打的痕迹奔跑，热情洋溢的青春气息肆意绽放。
这本该是一副相当唯美的画面。
然而如果仔细观察就会发现，此时这群少年的脸上完全看不出丝毫青春的味道，有的仅仅只是宛如死狗一般的表情。
“这~~~是什么情况？为什么今天跑步会感觉这么累？”金田一勇太郎呼吸粗重, 才仅仅跑了第二圈，便感觉双腿沉重异常，连抬腿都变的异常困难。
“呼哧~呼哧，别说了，还是留点力气用来呼吸吧！”国见英跟在他的身后，状态比金田一更差, 整个一副快要死的模样。
“都注意一点, 这里的沙子很柔软，在沙滩上跑步会比普通跑道更费力气, 先不用说话了。”岩泉一领头带跑，听见后面的谈话声，顿时开口提醒道。
“呼~呼~，是吗？明石那家伙为什么看起来一点事都没有。”
矢巾秀大口喘着粗气，说话间，他突然听到身后传来一阵急促的脚步声，这让矢巾秀的表情顿时变得惊恐起来。
然而没等他做出其它反应，就见明石飞鸟迈着大步，一溜烟从身后超过了他，紧接着就把所有人全部超了一圈。
“艹（一种植物）！”
望着前方呼吸均匀，面不改色的明石飞鸟, 众人心中顿时忍不住暗骂。
这个该死的牲口。
【叮······】
【恭喜宿主成功在日常训练——热身, 超出队友一倍训练量，完成一次低级内卷。】
【获得内卷值·体力+0.1。】
耳边响起熟悉而又陌生的系统提示音，顿时让明石飞鸟的嘴角微微翘起。
说起来。
自从加入高中以后, 明石飞鸟已经很少在日常训练中获得【卷王值】，大多数时候，他的【卷王值】基本都是在周末双休的时候才能获得。
这不是明石飞鸟不想在日常训练努力, 而是刚刚进入高中阶段，明石飞鸟的身体素质距离内卷这些三年级学生还差得远。
一直经过差不多一個学期的训练，他才总算重新找回了当初国中时期的快乐。
一时间。
明石飞鸟心情愉悦，仿佛连带脚步都变得轻快不少，几个大步之后，就连背影也从后方岩泉一等人的视线中消
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