里吧,反正上午也没课,我也不想出去。”
“我可能会比较早,不打扰吧。”
其实这个电话已经打扰了,不过边维倒也没在乎了,他喜欢跟李毅海阔天空的聊,即使是案子,他也喜欢聊。
“倒真没问题,反正我已经起来了。”
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李毅到的果然早,9点没够,已经敲响了边维的门。
边维也并未拾缀桌子上的酒杯,李毅也一眼看见了桌子上的酒杯,其中一只酒杯上,明显有着唇印,昨天晚上,这间屋子有女人来过,李毅心里想。
“还没收拾,我一个人的时候,不会那勤快。”边维请李毅坐下。
“不碍观瞻,不影响事体,这点细支末节的小事,不是什么问题。”
李毅坐下,拿起酒杯:“这是个性感的唇印。”
“我就喜欢性感,所以留着没洗。”说罢,哈哈大笑。
“那看来我是真的来早了,现在说抱歉好像也晚了。”李毅是真觉得有点不好意思,打扰了别人的一帘幽梦。
“李警官你想多了一点点,我朋友昨天晚上就回去了,只是在我这儿喝了会酒,聊了会儿天,你是来杯茶还啤酒。”
边维的话让李毅有此许尴尬,不过边维茶还是啤酒的选项有些奇怪:“你不会一起床这个点就开始喝酒吧,这样真的会伤身体。”
边维只是笑笑,为李毅倒好茶,自己在冰箱里拿出一罐啤酒。
“就是这个习惯,养身专家说早上养生可以吃杏仁、豆浆、豆腐脑、苹果等食物。因为这些食物,含有丰富的蛋白质,可以为身体提供微量元素。又说要注意营养均衡,避免吃油腻、刺激性的食物,火锅、麻辣烫等,这样会造成胃蠕动减慢,从而增加胃肠的负担。还说在日常的生活中,可以适当地进行体育锻炼,增强身体免疫力,多喝水,促进血液循环,加速毒素排出体外。”
边维仰头就是一口啤酒:“说的这些,全都是不是费话的费话。早上可以适当的吃点五谷杂粮、奶制品、豆制品和蛋类、水果等,早上的饮食一定要营养全面,才能为身体补充足够的营养,有利于被人体消化和吸收。比如五谷杂粮,主要就是豆类,全麦的饼干和面包以及麦片粥,小米粥等。谷杂粮容易被人体消化和吸收,可以为身体补充足够的营养。还有奶制品,包括纯牛奶或者羊奶等,奶制品里面含有蛋白质,碳水化合物质,容易被人体消化和吸收,并且不会影响肠胃的健康,还能起到辅助的补钙效果。
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