大概就是盘坐好,然后五阳朝天,按照上面写的呼吸频率做,心里面默念心法,天赋好的就能直接感知到外界灵气开始吐纳,天赋不好的就要一直坚持,直到可以吐纳。
“我应该吐槽吗。”叶浩笑了一下,拿着手中的书走出房间。
看着几个人中间的颜烟,多半是已经开始了吐纳,之前没有发现,现在看来颜烟的呼吸明显是按照书上记载的在弄。
孙妙第一个看到叶浩走出来,她直接伸出手做出一个抱抱的姿势,“叶浩哥哥要试试吗...”
也许是相处久了,孙妙在面对他们的时候说话也没有以前那么断断续续,当然,现在还有两个新人在这,所以她有时候还是会断断续续,不过能改变还是一个好的开始。
“嗯,我试试。”虽然不抱希望。叶浩走在孙妙身边坐下,将书打开,按照书中记载的做好。
修行的吐纳法门讲究一个平和,不需要刻意去让自己的呼吸变成什么样子,只要你能静心,你的呼吸自然而然就会以一个频率进行,书中记载的呼吸法门是能最快帮助静心的法门,其实不那么做也没有问题。
闭眼,静心,排除心中的杂想,慢慢的...慢慢的...把自己心中的念头全部抛弃...吸气...吐气...吸气...吐气...慢慢的...慢慢的...
慢慢的...
慢...慢个...叶浩一脸难受的睁开眼,总感觉这样坐着全身都不舒服,刚开始没什么,但只要按照书上的开始呼吸,身体就会难受,就像已经做了很久全身酸麻。
“这东西怕不是假的吧。”叶浩揉了揉自己的腿,也不盘坐了。
旁边所有人都笑了出来,就连那两个新人都忍不住笑容,赵蔚雪拍了拍叶浩的肩膀,“是不是觉得全身酸痛,坐立不安?然后整个人都不好了?叶子,放弃吧,你就不是那块料。”
“...”很显然这些人都尝试过,也经历过他刚刚感受到的感觉,叶浩无奈的看着他们,“难怪你们都没有继续尝试,要是每次坐着都是那个样子,我还是尽早放弃的好。”
说实话,那种感觉很难受,不只是身上难受,你心里也一样难受,就感觉憋着一股气,怎么都不通透。
“平时说这话的不是颜烟吗,现在颜烟说不了,雪姐你就释放天性了。”林权两只手撑在身后,调笑般看着赵蔚雪。
“有吗?”赵蔚雪偏了一下脑袋,疑惑的看着林权。
“还真有。”叶浩笑着
本章未完,请点击下一页继续阅读!