凌空转体要弹跳力，腰力，猛的落下来劈一字，那得大腿的韧带肌肉要很强悍才能做到，这个动作练成了，说明敏捷，力量，肌肉协调性都很好了。
而且这凌空一字马的套路动作，在太极拳老架子里面可是一个很重要的基本动作。
不过，这个动作并不能用于实战，只是检测他全身力量协调性而已！
“队长，既然不能打架，那练来不是白白浪费了吗？”赤蛇也不懂其中的道理。
“真正和人动手的时候，可以套用你之前撑的别的套路，但要是没有这一身敏捷的力量，筋肉又容易拉伤，还怎么和人较量？”江寒一说，赤蛇瞬间明白了。
现在的赤蛇已经是影子兵团里的佼佼者，给他开小灶是希望他在进阶之后可以带动队友。
只有这样才能让影子兵团在最快的时间里蜕变。
比起别的武者，他们拥有完美的筋肉，拥有卓越的速度和力量，尔后又有楚家帮忙打通任督二脉和奇经八脉，这已经快人一步。
对于普通的武者来说，这是绝佳的际遇，但对影子来说，不够，远远不够！
他们需要更快，更强！
“赤蛇，接下来你将成为惊雷计划的主理人！”
江寒的宣布让赤蛇瞪大双眼，一股前所未有的激动浮于言表！
“目前为止，你是所有成员中进阶最快，而且最早通了内劲的人，从刚才的情况看，身体的架子已成，赵子杰会带着你继续往上进阶，而你，带着兄弟们往前走！”
赤蛇全身热血涌动，他现在充满了无尽的渴望，进阶，进阶，进阶！
只有这样，影子兵团才更有信心蜕变！
看着这双灼人的眼睛，江寒拍拍他的肩膀：“好好练，我先回去。”
“队长，你去哪？”
江寒嘴角挑起一抹意味的笑容：“拜见岳父大人！”
宫氏武馆，冷天道已到达！
千若凝看着这高大伟岸的中年男人，心底泛起不可思议的感觉，这股强烈的熟悉感！
冷天道脸上泛着无边的激动，想到平日里的辛苦寻找，终于得偿所愿。
君梅看着从未谋面的姐夫，却是紧紧抓住千若凝的双手，鼓励道：“还不过去？”
“父亲。”
淡淡的两个字却炸开了冷天道的心，这一瞬间心花怒放！
像，像，像极了！
宛若宣缨在世，冷天道心中狂喜之余，却是
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