星澜说一句。”
娘娘们的眼神都聚集在纪星澜的脸上,压的纪星澜有些喘不过气来。
过一会儿才歇了一口气,看着慎嫔道:“我知道,慎嫔娘娘是想减去小肚子,吃饭可不行,首先是要习惯将这胃口缩小,早上喝一杯清粥,再吃一些低热量的食物。到中午用膳的时候,切记不能吃太过油腻的菜。”
顿了顿,又道:“晚上的时候就不要再吃东西了,喝一杯清甜的汤汁就行,或者是吃几个果子,补充一下水分,这样的话,你的皮肤看起来也很光滑细腻。”
“说起来倒是很容易,只是做起来的时候着实困难,慎嫔娘娘就千万要记住了,多想些皇上看你的眼神,这个肥一定是能减下去!”
纪星澜一边鼓舞着人心,加油打气,这慎嫔娘娘一字不落的听了进去,十分认真。
“好,我听你的!”
慎嫔点头如捣蒜,仿佛是一个小孩子在听着老师的训一般。
纪星澜转而又将视线放在了瑾嫔的身上,看着她脸,眉头忧郁的拧成了一团。
“瑾嫔娘娘,皮肤状态有些不好,可是这些日子总是很晚才睡?”
“你怎么知道?”
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