子翔终于看不下去了,走了过来“姐,你什么时候变得这么厉害了,吼的哇哇的。”
“又欺负你姐”子源挥动拳头打在子翔的胸前。“休息一下,我来吧。”
“你们这帮货,忍着,我也是这么过来的。这只是个开始,真正的训练还没有开始,这仅仅是个开胃菜。如果有谁不服,那么咱就换个姿势,平板支撑,起步半小时,两个五公里,二选一。如果觉得舒服,那么三分钟后,咱们换蹲姿。”
现在很多人都撑不住了,一条腿的膝盖顶在地上,勉强可以减轻疼痛感。
“把腿伸直了。”
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