子翔终于看不下去了，走了过来“姐，你什么时候变得这么厉害了，吼的哇哇的。”
“又欺负你姐”子源挥动拳头打在子翔的胸前。“休息一下，我来吧。”
“你们这帮货，忍着，我也是这么过来的。这只是个开始，真正的训练还没有开始，这仅仅是个开胃菜。如果有谁不服，那么咱就换个姿势，平板支撑，起步半小时，两个五公里，二选一。如果觉得舒服，那么三分钟后，咱们换蹲姿。”
现在很多人都撑不住了，一条腿的膝盖顶在地上，勉强可以减轻疼痛感。
“把腿伸直了。”
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