许久不曾真正笑过的脸上竟微微地舒展开了。
老沉打心里为他高兴，按耐不住内心的激动，顾不得许多了，便将配合“奔雷四绝”的打坐吐纳之法一并传给了他。
自己不过说得一遍后，萧然便能将百多字的口诀一口气背了出来，当中只错漏了两处。
念得第二遍后，萧然已然能一字不错地全数记住。
老沉只得心中苦笑，真不知道还有什么能难到眼前的这个少年。并认定此子的将来的成就定然卓越不凡。
萧然按照“奔雷四绝”的吐纳之法，不待老沉提醒，便自觉地进入了冥想打坐状态。
由于《寂灭天残宝鉴》当中的“残气篇”，本就是激发内力的心法。是以，萧然将吐纳功法与“残气篇”心法一同修炼，如同催化剂一般，使得他修炼内力，要比常人要快捷得许多。
只吐纳得一阵，他很快便感到了一股暖流在身体里流动。并且可以随着自己的意念，去往身体的任何地方。
那暖流所过之处，便能感到力量充沛，并且喷薄而出。
萧然虽然心中欢喜，但却知道内力的修炼不能急于一时，否则便会欲速则不达，便吐出一口气，将气息尽数收回集中在了自己的小腹之间，聚拢成了一个小小的团状。
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