鼾声，周琦才：“嘶嘶！”
“汪？”周琦有些失望。
把木木的脑袋推到一边去。
木木并不肯罢休，以为主人叫它有啥重要的事儿呢，一双前足爬到了床上。
“汪汪？”
“不是叫你！”周琦小声道。
木木歪歪头，失望地趴回了原位。
“嘶嘶！”
“汪？”
木木赶紧又站起来。
“……”
罢了罢了，周蕊肯定是睡着了。
周琦只得也睡了。
……
翌日。
傍晚不到七点，周琦两兄妹就被周平弄了起来。
“爸，还没吃饭呢……”
“吃饱了怎么锻炼，喝口水就成。”
“那我想喝水。”
“你没手？”
周蕊欲哭无泪。
出门时，周平特意检查了一下门口，并没有出现新的标记。如果是小偷留下标记被毁掉，正常来说不会再加标记，因为住户已经警觉了。
随后，两兄妹在极不情愿的心情下，被周平扭送到了小区公园内，估计一家四口中，只有她爸和木木是最开心的了吧。
木木被捆绑在一旁的树上，它乖巧地坐在那儿，别提有多高兴了。
“爸，这里一个人都没有，你看谁有人会在这时候起来锻炼的……”
小孩子天性害懒，不爱锻炼情有可原，周平也懒得与他们多费口舌，严格执行就行了。
“好了，不要废话，我们开始做热身运动。”
周平不仅要带动他们，自己也要做运动。
而且做的比他们都多。
要是他有多点闲钱，他更想选择去健身房做些负重运动，最好再报个拳击班什么的，不过他没那么多闲钱。
而且在真正运用场景中，所谓的拳击武术什么的可能起不到太大的作用，所以周平在网上学习的，都是专门搜索警用或军用技巧。
希望他能学以致用，当然也希望他用不上。
身为一个普通人，仅凭他自己的经历和经验，目前能够做到的只有这些。
除非以后时间充足了，他才能去寻找更有用的训练方式，目前时间短暂，他能做的还是让体能保持在一个活跃的状态，而不是那种久居空调房的“生锈状态”，这样起码在遇到危险时，跑也比别人跑得快些吧？
热身完就是
本章未完，请点击下一页继续阅读！