动一周后回归丹田。
这时，他心里明白昨晚必定是遇到了高人，并且机缘巧合得到了某种功法传承。
想到这里，他又一次从丹田导气，缓缓将气流运行了一周天后又回归丹田。
他既兴奋又惊奇，不知道自己怎么会有这个福缘，到山里徒步都能遇到高人传授功法，只是不知道这是什么功法，练习后有怎样的作用。
正呆想间，脑海中突然浮现出很多金字，首先显现的是“玄元功诀”四个字，接下来便是对功法的阐述，说明此功法是清虚道君感悟天地之道而创，然后是练功的口诀，全篇约有三千多个字，共分三部分，分别是“练气篇”、“练体篇”、“练神篇”。
齐飞阳打小便将人体穴位背的滚瓜烂熟，对功法口诀自然很容易理解，待把金字读完，又默默地记诵了几遍，确认全部记牢后，才睁开眼来，心里不禁一阵狂喜。
按照玄元功诀的描述，修炼此功法后，依次有练气、筑基、金丹、合道、化神、洞虚、归真等七个境界，每个境界又分为1-9重小层次。
至于七个境界之上又是什么境界，功法里面并没有描述。
至于练气境修炼的方法，虽然只是入门级的境界，但一点都不简单，首先要练气，同时还要炼体和练神。只有这样，才能达到身体、真元和灵魂的平衡，更有利于冲击后面的高级境界。如果只练气不练体练神，虽然同样可以突破到筑基期，但想要更上一层楼突破到金丹期以上的境界就会有很大的阻碍。
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