也。”这里的“射”指的就是投壶。大宋运动会的投壶场地就在玉津园。北宋汴梁的玉津园，是皇家的游赏之所，也是朝廷的射圃。另外，宋朝经常在这里举行与契丹使者之间的比射活动，称为“宴射”。
司马光在《投壶新格》一书中介绍了投壶的过程。投壶之前，先摆酒席。酒席要摆到客厅或
者庭院里。酒席摆好，大家分东西两排站立，主人站在东边，客人站在西边，双方鞠躬行礼。然后主人向客人发出邀请，客人再三推辞之后，接受主人的邀请。如此这般客套完了，主人捧出一捆箭和一只壶，把箭发给客人，把壶安放到酒席南边，距离酒席大约两支箭或者三支箭连起来那么远。
投壶的核心环节是“投箭入壶”，但并不是想怎么投就怎么投的。在古代文人眼中，投壶的意义还体现在它如仪式般的流程中。标准的投壶从入场到比赛，都有固定的台词和走位，期间配以音乐控制节奏，最后饮酒庆贺，整个过程井然有序，仪式感十足。投壶经历各个朝代，玩法推陈出新、花样百出，司马光根据传统古礼，整理出一套标准仪节，并针对当时流行的多种投掷花样，简化并规定了投矢的官方样式。
此外，投壶用的壶是特制的，以金属或陶瓷制成。文献记载，壶高约40厘米，口径8厘米，腹高17厘米，容量5升。壶口两边还镶着两只空心的壶耳，名为“贯耳壶”。投掷的时候还要在壶中放置小豆，以防止箭矢投入后弹出。
投壶用的箭也是特制的，比打仗用的箭轻得多，也细得多，用柘木或棘木制成，以保证它的坚韧和重量。箭矢一般粗约2厘米，根据投壶场地的大小分为3种长度，长度有二尺、二尺八寸、三尺六寸不等，分别适合室内、厅堂和庭院。
用于计分的筹码叫做“算”。木制，一般长约40厘米，一算相当于1分。而盛算的容器叫做“中”。一般为木制的犀牛、鹿等瑞兽形状，背上留孔以盛算。此外还要用到一种用于表示胜局的次数的道具“马”，木制，马形。每胜一局立一马。另外还有鼓、磬等乐器在投壶期间用于提示环节；罍、勺、洗等工具用于洗手、洗酒器。
虽然宋代投壶运动摒弃了前代一些过于繁琐的礼仪，更注重其娱乐性，但还是有谦让之风。投壶运动至宋已经发展成为一种既能登上大雅之堂，又能走进去平民巷陌的，可雅俗共赏的体育娱乐运动。
此时的陆垚，躺在床上思考着宋代的这些娱乐活动，他再一次佩服起了我国古代人的智慧，既有能够带兵打仗纵横疆场的将军，也
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