韩虎听了林白棠说了这么多，心里其实有些五味杂陈的，也分不出是什么滋味，正巧林白棠转移了话题，他也就应了句好后起身。
林白棠之前给他的沙袋他一直揣着怀里，这会儿取出来分别绑在了双手双腿上。
林白棠之前的刺绣虽然是没学出个什么名堂来，但针脚还算是不错，细细密密，不丢不漏，沙袋结结实实的绑在了手脚上，韩虎使劲挥了挥手也没有掉。
而是因为林白棠自己之前也带过这种东西，所以对它的利弊很有了解，所以并没有图省事的把沙子灌进去就算完，而是将一整块布对折后，缝出了一条条指头宽的小口袋。
这样一来虽然缝的时候费点事，可是却能做到贴合身体，不会有太强的异样物感叫人分心。
而且这四个沙袋揣在怀里的时候倒是没觉得没多重，可一一落在身上，便叫人觉得四肢都沉重了起来。
韩虎皱着眉尝试性的做了几个动作，有些不可思议的发问：“你以前也是这么练的？”
林白棠晃荡着脚坐在原地咂摸自己没喝完的那半瓶汽水，点点头：“我们打猎嘛，奔跑攀登都是常事，人的身体本来就比不上动物灵敏，所以才会需要这样加练。你可别小看这四个沙袋，只要你老老实实的带上一个月，等以后摘下来的时候，你的力气跟灵敏程度都会比现在上升不少。”
林白棠说了，韩虎便信，所以听完，也就不再说什么，而是按照自己平时锻炼身手的招式比划起来。
说来也是奇怪，明明沙袋没多沉，可是绑在身上之后，再去做这些动作，都仿佛是坠入泥潭一样，一举一动都是滞涩难言，许多已经熟能生巧的动作，就因为这小小的沙袋，变了形。
林白棠将手里的半瓶汽水喝完后就没再喝了，而是将注意力集中在了韩虎的动作上。
不得不说，韩虎的这套招式看起来是挺漂亮的，拿到电视里都能播的那种，可是这些漂亮招式，若是用在平时实际对战上，多少就有些不那么实用了。
不多时，韩虎的招式已经演练过两遍了，林白棠一路看下来，心中演练几遍，已经有了几分拆招还招的心得，她也不多话，瞅个空，直接和韩虎对上了招。
韩虎下意识的停了手，叫道：“小棠？”
林白棠心里全是招式，也没在意他的称呼，只叫他：“该怎么动手就怎么动手，别让我又把你打的输一回。”
她这一下倒是实打实的激起了韩虎的好胜心，当即收敛神色，全神贯注的
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