来，坐在茶几上，李四缓缓吃着。
细嚼慢咽，半个小时后食物被清光，李四拿过餐巾纸擦了擦嘴，随后洗漱了一番，直径往运动场地走去。
先是慢跑，十分钟后渐渐加速，最后达到了跑步机的极限速度，就这样跑了半个小时，约么十几公里后，李四从跑步机上跳了下来，深吸一口气，走到了各种武器前，拿出一把长刀就舞了起来。
一番锻炼足足持续了两个小时，浑身是汗的李四停下了锻炼，走到了阳台上，对着升到半空的太阳盘膝而坐，开始吐纳起来。
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