贺尚也没想到自己和叶蓁蓁刚过来就看到这样的画面，虽然他已经很习惯了，但叶蓁蓁毕竟还是个女生，所以贺尚很快就轻咳一声。
听到贺尚的咳声，卡迪尔和他的男朋友立刻停下了动作，然后从地上起身，“贺，你来了？”
然后上前给贺尚一个拥抱。
贺尚和两人打了招呼之后，给两人介绍叶蓁蓁，“卡迪尔，蓁蓁的身材，还要麻烦你多多指导她一下了！”
听到这话，卡迪尔灰蓝色的眼珠上下打量了一下叶蓁蓁后，点了点头笑道：“放心吧贺，她这个体重也没有特别严重，只要坚持锻炼，一定能练出马甲线的！交给我吧！”
“嗯！谢啦！”贺尚点了点头。
……
叶蓁蓁则是在和卡迪尔还有他的男朋友打完招呼后，跟着卡迪尔朝一边的健身器材走了过去。
贺尚则是和卡迪尔的男友在一边聊天。
叶蓁蓁其实根本不需要卡迪尔的指导，该怎么叫自己在最短的时间内瘦下来，她清楚得很。
但是这是贺尚的心意。
她怎么可能会拒绝他的一片心意呢？
……
不过卡迪尔的指导确实是非常的专业，叶蓁蓁跟着她一起做了几个项目后，既消耗了大量卡路里，人也没有累到浑身无力的地步。
两个多小时后，卡迪尔朝叶蓁蓁竖起了大拇指，“叶，你一定会瘦下来的，相信我，三个月内，你一定会恢复正常人的身材。”
以她这种坚持和消耗卡路里的速度，瘦下来绝对不是难事。
“谢谢！那我们今天的训练，就到此为止了？”叶蓁蓁笑道。
卡迪尔点了点头。
而在一边全程看着叶蓁蓁的贺尚，则是在这时上前递给她一杯盐水，“辛苦了，累吗？”
叶蓁蓁朝他微微一笑，“还好了，比我一个人在健身房里骑动感单车强多了。”毕竟有些项目，是要在教练的帮助下才能做的。
贺尚这才放心了一些。
之后，等叶蓁蓁休息了十几分钟，两人便和卡迪尔两人道别离开了。
……
回去的路上，贺尚忍不住朝叶蓁蓁道：“蓁蓁，你真的是个很有毅力的人。”
两个小时后的锻炼，就算是他，其实也会觉得累的。
但是她全程都坚持了下来，还做的那么好。
叶蓁蓁被他夸得眉开眼笑，“减肥本来就是一件需要坚持的
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