强度上加了一颗星之后就无法更改了，季默一定会立刻的修改回来，或者拿把刀杀死自己，因为真的太痛苦了。
“啪！”
最后一个动作打完，季默直接直挺挺的往后倒去，如今的身体强度，他根本不担心会摔着哪里，只是全身如同能量给抽尽了，直接昏迷了的样子。
只是，为什么自己的脑袋还是非常的清醒呢？
“站起来，配合呼吸，这个时候你的进步会是最快的！”蟒的声音响起，然后一把把季默从地上抓了起来。
“快！”蟒少有的如此严厉，季默已经没有什么争辩的力量只是按照他说的，配合着披风拳的呼吸，开始站立，站不动守势。
一股酥麻的感觉从自己身体关节里面传来，渐渐的转化成为一股暖流，滋润着四肢。季默很清晰的体会到这个股暖流在身体之中游走，然后渐渐散去，在呼吸的配合下自己多多少少色吸收了一部分，顿时感觉精神好了不少。
“你感受到了？”
“嗯！”季默明白蟒说的什么，点头。
“这就是生命潜能，也是极限的状态下人体能够爆发出来的机能，每一次达到这个程度，你都不能立刻倒下，而是必须站不动守势，配合呼吸，把这股能量吸收，转化成自己的东西，这样你才能从根本上变强！明白了么？”
“明白了！”
这个道理其实很好懂，打个比方来说，一个气球你把它吹到最大快要撑破的时候，用某种方法把它这个状态固定下来，然后给这个气球的表面加厚变结实，让它适应这个程度，等到下一次吹到这个状态下，就不会爆炸了，就还能吹得更大。
季默二倍训练方式把自己撑到了崩溃的零界状态，也就是极限，然后站立起来，用不动守势，配合着呼吸把这个状态延续下去，吸收这个状态下身体爆发出来的潜能，然后强化自己的身体，这样在根本上一步一步的提高自己，至少是在潜能上是这样的。
这个方法就是好比一个立方的水缸，你装满了，就无法再装东西了。季默用的办法是不断的把一个立方的水缸，变成一点五个立方，两个立方，这样，装的东西自然越来越多。
“明天你的训练是三倍！既然你自己摸索到了这里，我就指点你一下，极限的训练法则就是不断的超越，不断的触摸下一个极限，虽然这个是个比较笨的方法，只要你坚持，也是会得到非常多的好处的！”蟒一笑，走了。
三倍？季默已经没有能力思考三倍是如何的一个悲惨状
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