学习自己胯下的那一条能伸缩的海绵体！
把自己的血气，精气都归于全身的几条大的筋中，让它膨胀，变的坚固，变得能支撑力量，让自己站起来，这样的话既能够给自己的能量找到另外一条通行的道路，还能更加的把能量隐凝起来，更加的不会散发出去，并且，体内的积蓄能量的地方比原本足足多出来一倍有余，如果能够修炼成功，自己不仅是在攻击的方式上，攻击的力度上都有一个量的提升，关键是在于，给自己多了一个保命的方式---副体！
一般的武道中人修炼真气，都是将外部气息练到内，再由内到外，而气息的运行主要是靠分布全身各个地方经脉，更需要在修炼的时候不断的打通这些血脉，以追求血脉的畅通，气息运转的畅通，这往往是一个艰难的过程，因为人身体上有那么多的血脉，如同天上的繁星，有的强，有的弱，很难统一把握和修炼，所以靠这个办法修炼的人，往往进阶很慢，容易在一个口子上卡住，一卡就是很久。
但是人拳不同，人拳是靠身体机能的锻炼，存储外部的能量于身体中，并且改善击打方式，改进身体用力时候的能量损耗，虽然也有一些内外结合的类似于真气的修炼，但是修炼的实质也不过在与更为纯熟的运用体内能量而已，而且没有刻意的追求打通某些血脉，穴位什么的，只不过在能量的存储和运用中，顺带的进行这些方面的修炼。
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