牛三百头，驯服的良犬七十只，母牛二百头，野马三百匹，牛羊二千只，穄麦三百车。穆王赐鄄韩氏黄金银婴二十八，贝带五十，硃三百裹。无凫再三膜拜而受。
七月十五日（庚戌日），穆王一行继续西行，到达玄池（孟达天池，青海海东市循化撒拉族自治县）。穆王在玄池游览，奏广乐，三天才兴尽，称之为乐池。穆王在玄池旁栽种竹子，称此地为竹林。
七月十八日（癸丑日），穆王继续西行。
七月廿一日（丙辰日），穆王到达苦山，又称为茂苑。穆王在此休猎，进食苦草，苦山之名源于苦草。
茂苑应指青海西宁市湟中县与海南州贵德县交界的拉鸡（脊）山脚区域，而苦山即为拉脊山。
苦草，推测为青稞，大麦的一种，大麦与小麦一样原产于西亚，而华夏唯一长久存活的大麦品种就是青藏高原的青稞。
七月廿二日（丁巳日），穆王继续西行。
七月廿四日（己未日），穆王宿于黄鼠之山（日月山，青海西宁市湟源县）西侧休息宿营，继续西行。
七月廿八日（癸亥日），穆王到达西王母之邦，其都城大约在今日的尕海古城。
瑶池应指青海湖东岸的一个子湖，名为尕（gǎ）海，位于青海海北藏族自治州海宴县城西50公里、青海湖东北3公里处。
西王母之邦影响力遍及青海湖周边，西达新疆、东达甘肃平凉泾源县。其国力可与周媲美，历史一直与中原王朝保持亲善，历史多次派人入中原朝贡。这里也是穆王的最终目的地。
穆王可能是希望与西王母之邦加强合作，更深层次的原因可能是想要寻求传说中的不死药。因为西王母之邦的首领一直说是西王母，但实际上这可能是误解，其首领的西王母之称可能类似于皇帝这样的称呼，中原人误认为存在了上千年的西王母之邦的国主是同一个人，所以一定有长生不死药，且由于嫦娥奔月这样的故事流传，也就不奇怪了。
当然穆王如今亲身到达西王母之邦，也就知道了不死药的传说是虚假的，西王母之邦的国主已经传了不知多少代，如果有不死药，肯定是要自己用的，又怎么会死呢！
七月廿九日（吉日甲子日），吉日，穆王与西王母会面，穆王的礼物有白圭玄璧、锦组百纯，布组三百纯〔纯，匹端名也。《周礼》曰“纯帛不过五两”。组，缓属。音祖〕，西王母再拜受之。
这里可以看出穆王对西王母之邦与其它方国诸侯不同，其它方国都要先献给
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