季历积极训练军队，在外交上又因为妻太任的关系，与商王武乙的关系极为密切，积极吸收商文化，加强与商的政治联系。
在得到商王朝的支持下，他对周围戎狄部落大动干戈，不断扩张军事实力。实际上作为中央王朝，商对于戎狄对商的进犯也是非常反感，但是由于武乙的残暴统治，无力对付戎狄，季历对戎狄的讨伐得到武乙的热烈响应，武乙授权季历统辖西方诸侯国联军讨伐戎狄，其中攻击的重点是山西境内对商构成威胁的戎狄部落，主要的敌人是鬼方(山西陕西北部内蒙古河套地区)。
武乙二十四年（BC1135），在商王朝的支持下，季历利用机遇，率兵极力向东发展，在毕与程国发生决战，最终击败歼灭了东邻的程国（陕西咸阳），周族的势力称霸关中。
前面介绍过帝喾时，重黎担任了帝喾高辛氏的火正官职（青铜武器与祭器的铸造官，位高权重），立下了大功，天下都听说了他的大名.重黎是颛顼的孙子，穷禅的侄孙儿，也是帝喾的侄孙辈。
帝喾担心重黎继续增长势力，会对自己的地位构成威胁，当时共工氏余部作乱，帝喾派重黎帅部进攻共工氏，这样无论胜败都有好处。共工氏余部哪是那么好打的，重黎虽然战胜了，但是共工氏虽败但是实力不减，采取分散游击的方式，始终缠斗不休。帝喾借机发难，下令在庚寅日将重黎处死，而为了不让人说闲话，将重黎才能平庸的弟弟吴回立为祝融氏之主，仍然担任火正。
而吴回的后人建立了昆吾、大彭、豕韦等国。而在商朝的时候，重黎的后裔孙被封在程地，以续重黎香火。
武乙三十年（BC1129），季历帅周师征服了周围许多较小的戎狄部落，并且讨伐义渠等北方一带的戎人，俘获了义渠部落的首领，将战利品和俘虏献给了商王，献俘君王是古代的重大庆祝仪式。商王武乙，很高兴，更加对季历信任有加。
武乙三十四年（BC1125），作为周族部落首领的季历，前往商都朝拜。因他屡立战功，武乙赐给季历土地30里、玉10车、马10匹。
武乙三十五年（BC1124），季历征伐鬼方的一支西落鬼戎（山西北部，鬼方的一支），俘虏了十二个翟王（部落首领），取得了辉煌的胜利，保卫了周国的安全，确保了商朝西部的安宁。
商王武乙非常满意，认为已经没有什么能够危及自己的统治了，于是到黄河、渭河交界一带打猎，不想站立在一阵雷雨中，因为地处平原，而遭雷击而震死。武乙的
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