入八角铁笼，把荣仓廪双腿掰成了跏趺坐，把他的双手从腋下掰到脑袋后面翻转向天。荣仓廪只觉得自己被团成了个粽子。
“呵呵，被揍成面条了，倒是省得抻筋开髋了！”白色身影将荣仓廪的双手放回原位，再向上抱住脑袋，随即解开他双腿的跏趺坐，将他的身体向后折叠，慢慢拉伸，180度不够，还继续向下弯，直到双腿跪在地上，髋部慢慢抬起，双手抱着脑袋从胯部穿了过去，身体向后折叠弯曲向前，完全成了一个圆球。
荣仓廪的身体竟然能够拉伸折叠成360度！金博宇看得惊奇，刚才蹲坑锁也不过是把他折叠成了180度，这么柔韧怎么才能降服他？
荣仓廪的身体被拉伸到了极限，耳畔忽然响起一首儿歌：“乌云娃娃不怕烫，啊呜一口吞太阳，红太阳放光芒，乌云吓得忙躲藏！”
他心中疑惑，这是搞什么鬼，怎么唱起儿歌来了？
听见白色身影道：“专气致柔，心神守一……”
他不由自主地心想，一轮红日在心中升起，渐渐发出光芒，越来越明亮，乌云消散……
荣仓廪只觉得大脑中一片空寂，片刻之后升起一股前所未有的愉悦，身上的伤痛仿佛都消失了，甚至身体也好像消失了一般。
不知过了多久，空寂中只听白色身影道：“照此演练！”随即，一些综合格斗技法的影像，在他的大脑中快速闪现，他自然照着这些招式在大脑中跟着演练。虚虚实实的组合拳、若即若离的游击步、舍生忘死的舍身踢……正是赛场上那些与金博宇格斗的技法。
随后，影像中又出现了一些新的拳法、腿法、肘击、膝撞，还有各种步伐和拳脚组合的配合，寝技的要点及解开的方法等等，不一而足。影像快速闪现，荣仓廪大脑中跟着快速演练，好像也没觉得有什么困难，欣喜之余，收束心神加快演练。
练得起劲时，耳畔听见金博宇喊道：“好了，别再练了，老子可不是陪你们玩儿的。”
闪现的影像戛然而止，荣仓廪觉得意犹未尽。
白色身影道：“好了，人家等着挨揍，这些技法也够了！”
荣仓廪睁开眼睛，慢慢松开双手扶着地，脑袋从胯下退出，将弯曲折叠的身体一点点恢复原状，站起身形，只觉得心神百骸无比舒畅。
他环顾四周，没了金博宇的影子，古小凡不知什么时候走了，白色身影也已不知所踪。他怅然若失，翻了个身，睡梦中听见“那个声音”叫道：“不要赖床了，快起来，锻炼身体。”
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