深部组织,这样内脏重要脏器的血管就开始扩张。
而人们的身体为了御冷,我们的皮肤血管很快又扩张,致使大量血液又从内脏流向体表。
就这样,有规律的一张一缩,从而使血管得到了锻炼,增强了血管弹性,所以人们也把冬泳称做‘血管体操’,是新兴的一门健身体操。
因此,冬泳有利于防治心血管疾病,在坚持常年进行冬泳锻炼的人中,患动脉硬化、高血压之类的人极其罕见。
呵呵!!!
我为什么要这么说呢,其实很简单,我也报名参加了这个城市的冬泳队,有幸去滚滚江河水中磨练一番。
然而与其说是磨练,倒不如说是在风中遭罪,在水中享受,另外,要知道江河是这座城唯一的流动性主干河流。
而在江河大桥之下,早就等待了不少冬泳的自发队伍,看这架势,估计这一年又少不了得比试一番。
咝!!!!
右脚刚入水,顿时一股寒意袭来,令我起了一身的鸡皮疙瘩,并且深吸了一口冷气,咬着牙深入,直到江河水淹过胸口,我这才开始踩水游动。
说实话,北方的江河水道不如南方发达,大型船只基本都不在北方河道游动。
所以,在这样一条安静的江河中,人们可以安逸的在河流东西两岸来回游动,而不受任何过往船只的打扰。。
我可没那心,毕竟我游泳能力有限,能在三四米处游动就已经很不错了,要是让我东西来回几百米的游,估计我在河中间就沉底不见了。
其实,这也不是实力和体力问题,而是心理压力,有的人敢去做,但有的人却不敢去做,做与不做虽然只在一念之间,但是这一念之间,却掌控者所有勇敢者的生死大权。
反正是冬泳,至于游那么远吗,在岸边一顿,露个头,把身子骨埋进水里,这样不就行了吗。
尽管说岸边的水比中心地带要凉,但是咬咬牙,不是也就能过去了。
不过话说回来,能游几百米的还真是少数人,而最多的人只不过都和我差不多,游到一二十米就原路返回,再游再返回。
直到游到江河岸的两边人数渐稀,我们这支冬泳队也开始陆续上岸着装,随后围绕着河岸跑几圈之后,就各自一路走回家,该干啥干啥去了。
回到家,楚雪已经将饭菜做好,老巨这只巨鼠倒挺像回事,跟个人似的坐在沙发上吃牛排。
一只小爪子拿着餐刀,一只拿着钢叉,看那个三瓣小
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