一拳你能否躲闪开，这就是敏捷力。\\持久力测试的是选手的耐力，组委会会让你在一台跑步机上快跑30分钟，能够坚持下来的就能赢得参赛的资格。爆发力指的是选手的一瞬间拳和脚能爆发的最强力量。最低标准拳150斤每秒，脚200斤每秒。”
谢文东讲完陈罗斌沉默了，敏捷力和爆发力，陈罗斌还是勉强够格的。但持久力陈罗斌就不一定行了，重生后，他每天只能在睡前抽出一小会儿进行锻炼，锻炼的内容也就是仰卧起坐和俯卧撑。陈罗斌跑起来速度也不慢但能否坚持下来陈罗斌就难以保证了。
谢文东从陈罗斌的脸上看到了难处，开口道：“有什么要问的吗？”网不跳字。
陈罗斌思虑了一番将自己的难处说了出来。
“持久力……这的确是个难题，持久力是需要日积月累才能锻炼出来的。短时间内根本不可能让你在这方面有所提升。”这个问题把谢文东也难住了，谢文东想了想奈的摇了摇头。
一旁的朱二奎突然插话道：“持久力那玩意不就是逼出来的么，罗斌老弟，你只要想着必须通过考核，咬牙在那机器上坚持够时间就是了。我当年刚进部队的时候，还是个胖小子，300多斤重呢。第一次万米长跑的时候我硬是咬着牙坚持到了终点。”
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