这一天一大早，刘辰已经在演武场刷了几趟禹王指，熬练了气力，然后再一次回到修炼室，准备打坐，将功法演练一个周天。
他已经是一段大宗师级别的高手了，最近这半个月以来，也是从星辰哪里获得了《周天星辰诀》，这门功法修炼起来，还是有一些困难的，因为现在他首先要做的就是将已经修炼的内力，进行锻炼，要讲这些内力慢慢的融入自己的肉身，然后开发肉身的穴位。
每开发一处穴位，就等于是增加一处丹田，增加一处能量储存点，也就会有更多的能量收入自身，从而锻炼肉身，让肉身更加强大，进而继续开发穴位，形成一个循环。
刘辰经过半个多月的努力，已经将上丹田给开发出来了，人体本来就有上中下三处丹田，中丹田就是人们常说的丹田，位于两**的膻中穴，也是修炼之人力量的储存点，主藏气。
上丹田，则是俗称的印堂穴，在bai泥丸宫(俗称脑门，也叫囟门)下一寸和玄关穴(两眉中间)后一寸的交点上，主藏神。
下丹田，也就是俗称的关元穴，主藏精。
上中下三处丹田，中丹田就是人们常用的丹田，藏气，也是人们修炼的气力的基本，上丹田，藏神，开启上丹田的人就会耳聪目明，反应灵敏，智力飙升，西方世界修炼就是开发上丹田，道家也有修炼上丹田的心法，下丹田则是关元穴，主藏精，人们修炼到极致，要炼精化气，炼气化神，也是人们的修炼之本。
现在刘辰已经是开启了上丹田，他现在的智商已经是有了很大的提升，过去看不清楚的有关问题，无论是现实中的，还是修炼中的，现在再去看，就有一种恍然大悟的感觉，这也让刘辰对于下一步的修炼更加的期待。
他已经开发完了上丹田，最近一直在努力开发下丹田，但是效果并不明显，毕竟他现在只是刚刚踏入一段大宗师不就，内里有限，能够开发商丹田，已经是运气了，想开发下丹田，他的修为就需要更进一步，否则下单天的开发，将会是镜花水月。
刘辰也是在昨天进入意识空间中，咨询了星辰后，才知道这一点，所以现在他并不急于开发县丹田，而是要将《周天星辰诀》多多演练，提升自己吸收能量的速度，从而让自己修为能够再进一步。
但是增加一个丹田，他的力量是增加了，同时也增加了他修为提升所需要的能量，所以他现在想要提升到二段大宗师，需要的能量是普通人所需的两倍。
刘辰并没有怨言，他知道想要收获更多，就
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