训练内容。在他看来，这就和做游戏一样，有挑战性，还可以升级。
从最开始的一个人在笼中传接球，再到增加防守球员来干扰你，从一个防守球员到两个防守球员，最多到三个防守球员，难度呈几何级上升。
严闵以前得益于他的无聊，在训练场一个人练习盘带，结果练出了不错的盘带技巧。但比较起来，他的传接球就像其他的中国球员一样，在训练中看起来问题不大，一旦加入对抗之后，传接球的准头就都有所欠缺了。
自从来到了多特蒙德，他就对这个训练内容非常感兴趣，因为他知道这可以提升自己的传接球能力。
事实也如此。外界对严闵加盟多特蒙德的进步感到很惊讶，这里面少不了Footbonaut的帮助。
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