流直下三千尺，疑是银河落九天！”不由自主地，蓝谦将这首耳熟能详的诗句念了出来。身在此情此景，蓝谦特别能感受诗人当时的心境。
浩浩荡荡的幽泉河水，由北奔涌而来，从百米高的山崖跌落，撞在坚石上，打在水潭中，溅起水花，激起水雾，远望似缟绢垂天，近观如飞珠溅玉，阳光一照，五彩缤纷，结成彩虹，汇出一幅唯美的画面。
画面美只是其一，更扣人心弦的是那声音，那由瀑布轰打在深潭上所爆发出的巨大声响，震耳欲聋，并在河谷回响振荡。如此声势，如此气势，堪称雄伟！
“好壮观啊！”瞿秋芸再次感叹道。
“我想在这里修炼几天！”蓝谦在感叹之余，更是看中了这特殊的环境，所以才会这样突兀地说道。
“好，我在边上陪你修炼！”既然蓝谦要修炼，那瞿秋芸也就在原地修炼，早在海上的时候，瞿秋芸就已服用第二颗通经丸，如今药效还在，瞿秋芸自然要加倍珍惜！
蓝谦放出火兽，让其守护瞿秋芸，之后就一头冲向瀑布。
出于对自己肉身的自信，蓝谦自认为瀑布对他造成不了什么伤害。可是当他的身体刚刚冲进瀑布时，一股强大的冲击力就直接将他狼狈地打了出来。
“力道这么大？”蓝谦着实吃了一惊。
“有意思，我喜欢，再来！”这一次，蓝谦顶住金刚猿魔体冲了进去。
因为有准备，这一次蓝谦没有被打出来，不过百米瀑布所蕴含的恐怖力量让蓝谦几乎直不起身来。
“这力量，恐怕有5000斤吧！”蓝谦弯着腰，死死地扛着这股力量。
“5000斤力量加在自己身上，就如同35倍重力，看来可以在这里面淬炼一下肉体啊！”蓝谦之前想在瀑布下修炼的原因是，他觉得这种从天而降的瀑布很像天怒之雨。如今，他可以在感悟武技的时候顺便淬炼肉身，一举两得！
第一天，蓝谦在瀑布下根本直不起身来；
第二天，蓝谦勉强站了起来，但是却不敢随便乱动，否则就会被打出来；
第三天，蓝谦可以在里面简单施展手脚；
第四天，蓝谦开始在瀑布下演练武者攻法，拳法、掌法和脚法一遍遍地打过去；
第五天，蓝谦开始撤去金刚猿魔体的部分威力，让一部分瀑布打在身上。那种恐怖的力道，打得蓝谦一阵生疼；
第六天，蓝谦撤去更多的金刚猿魔体威力，让更多的瀑布打在自己身上，长时间的冲
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